A Helena é apaixonada por tudo aquilo que é natural e desde pequena que sempre se questionou sobre diversas questões sobre a vida.

Formou-se em Naturopatia com especialização em Iridologia. A vida levou-a para Londres onde estudou Kinesiologia na The Academy of Sistematic Kinesiologia, London e ainda Terapia Floral de Bach e EFT e por fim Fitoterapia. Têm ainda atualmente um projeto da sua autoria, Terra Mãe Reconecta, ligado à cosmética natural, que se desenvolveu pela sua paixão pela natureza.

A Helena, uma pessoa de conversa e sorriso fácil, neste episodio vem falar-nos sobre o que é a Naturoterapia e de como conjuga esta área profissional com outras áreas, abordando várias vertentes, tornando assim as suas consultas em Terapias Holisticas.

A Helena vem ajudar a desconstruir crenças limitantes que nos causam bloqueios emocionais, que acabam por impedir que determinadas fases na nossa vida não avancem e se possam transformar de forma positiva.

Ao longo do episódio a Helena fala-nos sobre a relação entre a alimentação e as nossas emoções e ainda de como as suas práticas diárias naturais influenciam a sua vida, bem como de práticas importantes do seu dia-a-dia que a ajudam a manter-se conectada consigo própria.