Naši duševní pohodu a kvalitu života neovlivňuje ani tak množství náročných událostí, ale naše schopnost jim čelit. Jak si vůbec představit odolnost a jaká je její souvislost se stresem? Lze se skrz budování odolnosti zbavit pláče nebo si přestat brát věci osobně? To v dnešní epizodě podcastu prozradí lektorky Markéta Cudlínová a Helena Košťálová.

Odkaz na knihu zdarma - https://ekskurzy.cz/cs/publikace/zivotem-s-lehkosti-jak-trenovat-odolnost

Music by DanoSongs