CONSEJOS PARA DISFRUTAR DE LA NAVIDAD Y OLVIDARNOS DE LAS DIETAS

Entramos en épocas navideñas, y como todos los años, no podría faltar en Radio Hellín en fin de semana, nuestros consejos navideños, pero ¿ realmente necesitamos hacer unas navidades saludables?  NO, tenemos que intentar disfrutar de la familiar de nuestros seres queridos y disfrutar como siempre de nuestra alimentación, con consciencia e intentando hacerlo lo mejor posible pero sin exigirnos, sin culparnos, sin prohibirnos. NO OLVIDEIS NUNCA QUE LA ALIMENTACIÓN ES UN PLACER