Las Navidades suelen traer recuerdos, silencios y ausencias que pesan más de lo esperado.
Cuando alguien querido ya no está, el duelo puede intensificarse y convivir con la presión de “tener que estar bien”.

En este episodio breve hablamos de:

• Cómo transitar las fiestas cuando hay una ausencia importante

• Formas de honrar sin forzarte emocionalmente

• Permitir el recuerdo sin perder el equilibrio

• Cuidarte mientras recuerdas

Un espacio de acompañamiento para quienes atraviesan estas fechas con el corazón sensible.