назрело

назрело

By Илья ПаршенковSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementPhilosophy
Download on the App Store

назрело episodes

  • осень: блог, депрессия, emdr, огород
    в этом выпуске мы поделимся планами на 2 сезон, обсуждаем, как осень влияет на наше психоэмоциональное состояние и делимся методами, которые помогут справиться с непростыми чувствами. поговорим о том, как благотворные ритуалы и навыки психологической гибкости могут сделать твою жизнь более наполненной и гармоничной. узнай, как садоводство и творчество помогают создать уют как внутри, так и снаружи.

    присоединяйся к нам в этом увлекательном диалоге!

    42 min
  • тяжело о начинаниях: как перестать контролировать и жить в легкости?
    привет! на связи Илья, и признаюсь честно, для меня этот выпуск был терапевтичным и позволил мне взглянуть на все происходящее внутри со стороны. 

    в этом выпуске мы с Риной затронули важные темы: как начать делать что-то важное и не навредить себе; как перестать контролировать и принять происходящее; да и в принципе поделились откровенно личным и с какими проблемами сталкиваемся в данный момент. 


    тебе приятного прослушивания, лови инстайты, чувствуй сопричастность, ты не один! 


    если дослушал, то обязательно поставь лайк и подпишись на подкаст на одной из платформ, нам от этого приятно и понимаем, что не зря это делаем! 



    50 min
  • верно о неверности: почему мы изменяем и как с этим жить?
    что делать, когда назрела проблема измены? в новом выпуске  мы: Илья и Рина - специалисты в области ментального здоровья, открыто и честно разбираем одну из самых болезненных тем отношений: почему люди изменяют? какие внутренние мотивы толкают на предательство? и главное -  возможно ли справиться с последствиями измены и восстановить доверие?


    этот выпуск — не просто обсуждение теории, а живой диалог, который затрагивает личные истории, реальные случаи из практики и практические советы. мы говорим откровенно, чтобы помочь тебе разобраться в себе и своих чувствах. ведь иногда правда о неверности помогает найти путь к исцелению и гармонии.


    присоединяйся к нашему разговору!

    42 min
  • вместе о сепарации: когда разделение становится способом выживания?
    в этом выпуске мы Илья с Риной и приглашенным гостем, психологом Анастасией Камаевой, глубоко погрузились в тему сепарации. обсудили её виды, проявления и влияние на нашу жизнь. 

    ты узнаешь, как сепарация может стать ключом к пониманию себя и своих отношений

    мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста


    пиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады!


    приятного прослушивания!

    контакты Анастасии:

    https://t.me/kama_psy

    https://vk.com/kama_time


    51 min
  • выбор без выбора: как жить с ФОМО и ФОБО?
    в новом выпуске мы с приглашенной гостьей психологом, КПТ/ACT/схема-терапевтом, основателем центра «Психологика» Анастасией Черниковой обсудили два современных феномена, влияющих на жизнь многих людей – FOMO (страх упустить что-то важное) и FOBO (страх перед принятием решений)


    этот выпуск получился лаконичным, но при этом насыщенным полезной информацией. наша гостья делились практическими советами и глубокими инсайтами, создавая атмосферу живой беседы. выпуск оказался не только познавательным, но и терапевтически полезным: он поможет вам лучше понять себя и справиться со страхами, связанными с FOMO и FOBO.

    этот выпуск будет полезен всем, кто хочет жить более осознанной и гармоничной жизнью


    мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста

    пиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады!

    приятного прослушивания!


    контактные данные: 

    Анастасия

    https://t.me/chernikova_psy

    Центр «Психологика»

    http://chernikovapsy.com/


    Илья

    ivparshenkov.tilda.ws



    41 min
  • ч1. современно о семье: инстинкт выживания, реализация потребностей или выбор?
    в новом выпуске подкаста мы обсуждаем одну из самых волнующих тем современности – семью. что она значит для нас сегодня: инстинктивный порыв к выживанию, способ реализации наших потребностей или осознанный выбор?

    вместе с нашими гостями – экспертом в области психологии Владимиром Седышевым и клиническим психологом Александром Винокуровым – мы погружаемся в глубины этого вопроса

    этот выпуск полон остроумных наблюдений, глубоких размышлений и неожиданных выводов. присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о том, как устроена современная семья!


    мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста

    пиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады!

    приятного прослушивания!


    контактные данные: 

    Седышев В.В. tg: @vsedyshat

    Винокуров А.В. https://vinokurovalexandrpsy.tilda.ws/

    59 min
  • кринжово о себе: нарциссическая травма, стыд и самоирония

    в этом выпуске  мы поговорим о том, как нарциссическая травма, стыд и самоирония влияют на восприятие самих себя

    вместе с нашим гостем, практикующим психологом Анастасией Камаевой, мы разберемся, почему иногда так сложно принять свои недостатки и ошибки, и как справиться с постоянным ощущением «недостаточно хорош»

    Анастасия поделится профессиональными советами и личными историями, которые помогут тебе лучше понять себя и найти путь к внутренней гармонии


    мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста

    пиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады!

    приятного прослушивания!


    контакты Анастасии: 

    https://t.me/kama_psy

    https://vk.com/kama_time


    56 min
  • искренне о расставании: как пережить, причины, этапы и способы
    в этом выпуске мы: Паша, Илья и наш друг - клинический психолог Анна, как всегда уютно, искренне и терапевтично поговорили о том, почему люди расстаются? как пережить расставание? что делать дальше: способы и этапы проживания разрыва отношений...


    мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста

    пиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады!

    приятного прослушивания!

    55 min
  • откровенно о дружбе: мужчина женщине друг?
    в этом выпуске мы: Илья, Рина и Паша, как всегда тепло, терапевтично и смешно: пооткровенничали о собственных представлениях дружбы, рассудили о дружбе между мужчиной и женщиной и раскрыли секрет настоящей дружбы



    пиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады!

    приятного прослушивания!

    51 min

About назрело

From the publisher's feed

подкаст об экзистенциальных вопросах, про поддержку, самопомощь, саморазвитие, психологию и осознанность


временами душно, смешно и очень терапевтично рассматриваем разные проблемы…