La culpabilité, ce sentiment terrible qui nous ronge de l’intérieur, qui nous bloque et nous bouffe. D’où vient-il ? Qu’en faire ? Est-ce réellement utile ? Et pourquoi, je culpabilise ? Depuis que je suis maman, j’ai l’impression que c’est pire ! Peut-on parvenir à s’en défaire un jour ?

Audrey Libion, psychologue clinicienne, et Nathalie Van Tongelen, actrice et animatrice, abordent le sujet avec douceur et authenticité. Ensemble, elles essayent de comprendre ce mécanisme complexe et partagent des astuces pour arrêter ce cycle d’autoflagellation infernal. Un cheminement pour une vie un peu plus sereine et bienveillante envers soi-même. 

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