Je pense que 99% des gens qui écoutent cet épisode sont d'accord avec moi : la rentrée, c'est de la m*rde. 

Que tu sois entrepreneur, salarié, ou bien encore étudiant, on n'aime pas ça. 

On passe soudainement de vacances relaxe à un train-train quotidien, par forcément le plus fun au monde. 

De plus, cette rentrée est souvent un signe d'arrivée de l'hiver (encore une bonne nouvelle). 

Afin de vivre au mieux cette période difficile, il ne faut pas que tu perdes ce rythme. 

✓ Voici un récapitulatif 📋 :

• Instaure-toi ces bonnes habitudes que tu as toujours faites hors vacances.
• Rends-les quantifiable grâce aux "quotas essentiels" (cela te permet de savoir si tu as bien fait le nombre d'actions souhaitées). 
• Impose-toi un faible ratio de chacune de ces tâches (n'oublie pas que tu es en vacances tout de même).
• Fais-le, même si ce n'est que 10 minutes (tu seras gagnant dans tous les cas). 

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 00:00 à 5:45 : On blablate.
• 05:45 à 38:38 : La rentrée.
• 38:38 à 39:32 : On blablate.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi durant 40 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

↠ Ressources 📔 :

• Le livre intitulé "Un rien peut tout changer " by James Clear : https://www.amazon.fr/rien-peut-tout-changer/dp/2035969204

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