Bon, l’heure est grave les amis. 

Je savais que ça allait chauffer sur ce sujet. 

Malheur, dépression, angoisse, frustration, comparaison : tous ces termes décrivent cette arme de guerre que nous avons tous dans les mains.

Mesdames, Messieurs, je vous présente : LE TÉLÉPHONE.

C’est sans parler de tout le monde digital qui corrèle autour, embellie d’une multitude de gadgets inutile, de quoi nous rendre tous tarés. 

Mais, heureusement, je suis là pour t’aiguiller, avec une tonne d’astuces pour te débarrasser de ces vieilles daubasses (le tout, sans pincettes, tu me connais). 

✓ Voici un bref résumé 📋 :

• Apprendre à s’en défaire ou à s’en détacher totalement : à travers des routines matinales de préférence, ou couper les réseaux pendant plusieurs des mois.

• Apprendre à cerner « Utilisation » & « Optimisation » : les applications sont tes ennemis, mais aussi tes amis.

• Apprendre à faire barrière au monde, tout en optimisant le sien. 

• Éveille ta pleine conscience (tu me remercieras plus tard, t'inquiète).

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 00:00 à 15:08 : On blablate & coup de gue*le.
• 15:08 à 50:45 : Toutes les astuces (que tu retrouveras ci-dessus).
• 50:45 à 52:16 : On blablate.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi durant presque 60 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

↠ Ressources 📔 :

• C'est toi contre toi-même (vidéo de motivation) - Par Thom's : https://youtu.be/OdaxqGUhtjw?si=MjV0vzZkU5xXHgFT
• The Forest (Application) : https://www.forestapp.cc

◉ Soutiens mon travail ❤️ : 

• Via une cagnotte 💶 : https://ko-fi.com/thomsmotiv
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