Не могу уснуть

Не могу уснуть

By Кирилл НосовSociety & CultureEducationSelf-ImprovementRelationshipsPersonal Journals
Download on the App Store

Не могу уснуть episodes

  • Хватит меня ненавидеть
    В этом эпизоде подкаста я рассуждаю о хейте и непрошенной критике. Я поговорю о том, почему люди выражают свои негативные эмоции в интернете, как это влияет на их жизнь и жизнь других людей. Поделюсь, как правильно реагировать на хейт и непрошенную критику, чтобы не усугублять ситуацию. Также хочу поделиться своими личными историями о том, как я сталкивался с хейтом и как справлялся с ним.


    Мой телеграм канал: maniribo.t.me


    Музыка: fallboi

    23 min
  • Хочу всё контролировать

    У многих людей возникает желание все контролировать. Есть даже такой термин контрол-фрик. Контрол-фрик —человек с безграничной страстью контролировать всё вокруг. Любой ценой он должен управлять ситуацией и добиться желаемого, даже если придется оказать серьезное давление на других людей. Как с этим жить? Из-за чего это появляется? Пытаюсь разобраться в этом эпизоде.


    Мой телеграм-канал: https://maniribo.t.me/

    Музыка: fallboi


    Найдите проверенного психолога в Ясно. Скидка 20% по промокоду SLEEP при регистрации на первую сессию: https://app.yasno.live/vWlQ/sleep


    Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 1217700387442,

    erid: Pb3XmBtzsxeBy1FMxiBKUFLiBio1LxwQAXWpe2k

    21 min
  • Трачу больше, чем зарабатываю
    В конце каждого месяца я люблю заходить в приложение банка и смотреть, сколько я потратил денег и на что я их потратил. В этом месяце, как и в прошлом, я увидел, что потратил намного больше, чем заработал. Как это происходит? Из-за чего это случается? Пытаюсь разобраться с этим в новом эпизоде подкаста.


    Мой телеграм-канал: maniribo.t.me


    Музыка: fallboi

    26 min
  • Твой психолог тебе не подходит (feat. Маша Багинская)

    Можно ли обсуждать работу психолога с друзьями? Может ли психолог давать советы? Как понять, что твой психолог тебе не подходит? Эти вопросы мне не давали уснуть, но я понимал, что сам я на них не отвечу, потому что у меня нет специального образования, поэтому я обратился к Маше, моей подруге, чтобы она мне помогла со всем разобраться.  

      

    https://t.me/psymariabaginskaya - телеграм-канал Маши  

    https://t.me/institut_ppt - телеграм-канал Института Понимающей психотерапии  

    https://www.youtube.com/watch?v=qkMynzc4sto - видео про этику  

    https://www.youtube.com/watch?v=XiFHpDpzdEQ - лекции Петухова по общей психологии  

      

    Мой телеграм-канал: maniribo.t.me  

    Музыка: fallboi

    1 hr 12 min
  • Дом — это место на земле с тобой
    Я недавно переехал, поэтому до переезда и после постоянно думал о том, что же такое для меня дом. Какие первые ассоциации, возникающих в голове со словом "дом"? Дом — это наш маленький частный мир, теплое место, где нас всегда любят и ждут. Так ли это? В этом эпизоде я хочу поразмышлять о том, что такое дом. Или кто это?


    Мой телеграм-канал: maniribo.t.me

    Мой инстаграм: instagram.com/maniribo


    Музыка: fallboi

    19 min
  • Ты много думаешь
    Очень часто я много думаю над тем, что уже произошло или еще не случилось, строю в голове долгосрочные планы и отвлекаюсь на них от текущих задач. Многодумание может быть препятствием и для объективности, и для активных действий. Но из-за чрезмерного думания мысли начинают контролировать тебя, твое поведение, твои слова. Хорошо ли это? Именно над этим рассуждаю в этом эпизоде подкаста.


    Мой телеграм-канал: maniribo.t.me

    Мой инстаграм: instagram.com/maniribo


    Музыка: fallboi

    24 min
  • 8 уроков, выученных мной за 21 год
    Сегодня мне исполнился 21 год. Я уже говорил о том, как важно подводить итоги. И я говорил, что больше всего люблю подводить итоги в свой день рождения. Но в этот раз вместо итогов я решил больше месяца наблюдать за собой и своими мыслями, чтобы написать 8 важных уроков за 21 год. Я подмечал какие-то интересные, ценные и философские мысли, которые приходили в мою голову, а теперь делюсь с вами.  

      

    Мой телеграм-канал: maniribo.t.me  

      

    Музыка: fallboi


    32 min
  • Подводить ли мне итоги года?
    Декабрь – самое время подводить итоги уходящего года. Подумать о том, каким этот год был именно для тебя. Что хорошего он тебе принес, как ты изменился, и как изменилась твоя жизнь. Какие события происходили за этот год, какими они, эти события, были для тебя – хорошими или плохими.


    Как правильно подводить итоги года? Нужно ли это всё-таки делать? Пытаюсь ответить на эти вопросы в этом эпизоде.


    Мой телеграм-канал: maniribo.t.me


    Музыка: fallboi

    28 min
  • Нас не учат расставаться
    Расставание ощущается как смерть. Есть даже такое выражение: “Расставание – это маленькая смерть”. Все кругом говорят о том, как стать счастливее с другим человеком, но никто не говорит, как распознать, что пора уходить, как справиться с тем, что отношения подошли к концу, как, черт возьми, это пережить.


    Мой телеграм-канал: maniribo.t.me


    Музыка: fallboi


    32 min
  • Нужны ли мне отношения?
    Не все люди вступают в отношения. Даже сейчас на "одиночек" смотрят через особую призму, осуждая их и задавая максимально неудобные вопросы. Можно ли жить без отношений? Настолько ли они необходимы? Что делать если у меня нет времени на отношения? Стараюсь ответить на все эти вопросы в этом выпуске.


    Мой телеграм-канал: maniribo.t.me


    Музыка: fallboi

    27 min

About Не могу уснуть

From the publisher's feed

очень часто я долго не могу уснуть, поэтому каждый эпизод подкаста — размышления перед сном о жизни, чувствах, книгах, мире и людях.


в общем, мой подкаст — это самопознание через вопросы…