Кайдзен — японская философия или практика, которая фокусируется на непрерывном совершенствовании процессов производства, разработки, вспомогательных бизнес-процессов и управления, а также всех аспектов жизни. Её можно легко применить к любым процессам — от производства до приготовления еды на собственной кухне. 

❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f 

🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika  

➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/

Тайминг выпуска: 

00:00 — что такое кайдзен 

01:08 — что важно учитывать в кайдзен 

02:54 — принципы филолсофии кайдзен 

05:30 — как использовать кайдзен 

Как присутствие других людей влияет на нашу продуктивность? Вы уже знаете про социальную лень (она же «эффект Рингельмана»), а сегодня мы рассмотрим еще два понятия: социальная игибиция и социальная фасилитация. 

Добро пожаловать на канал подкаста «Не надо усложнять»! 

❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f 

🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika  

➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/

Тайминг выпуска: 

00:00 — что такое социальная ингибиция и фасилитация

01:41 — исследования феномена 

04:46 — проявление эффекта у животных 

05:35 — что влияет на возникновение эффекта "

Есть ли у нас свобода воли? Кажется, да, ведь мы принимаем решения и несем ответственность за свою жизнь. А что если нет? И решения за нас принимаются кем-то или чем-то еще? Волнующий и неоднозначный вопрос, над которым уже думали различные ученые (и даже проводили эксперименты). Не переключайтесь, будет интересно! 

🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika  

➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/

❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f   

Тайминг выпуска: 

00:00 — есть ли у нас свобода воли? Эксперимент Б.Либета 

03:38 — итоги эксперимента 

05:13 — похожите исследования 

06:41 — критика теории Либета 

08:00 — последователи теории и последующие эксперименты 

В гостях Владлена Ливенская, эксперт по нейробиологии поведения, специалист по нейроменеджменту и нейрокоучингу и основатель высшей школы нейрообразования. 

Скорее послушайте, чтобы узнать самое важное: 

00:00 — что такое нейрокоучинг и чем он отличается от классического коучинга

03:44 — как нейрокоуч помогает оставаться в ресурсном состоянии 

07:41 — возможно ли самостоятельно применять техники нейрокоучинга 

09:13 — как быстро успокоиться и зарядиться

13:42 — почему важно фиксировать выполненные задачи 

18:44 — как нам вредят социальные сети 

23:35 — откуда берутся страхи 

Больше информации о нейрокоучинге в канале Владлены: 

🔥 https://t.me/pultupravleniamozgom 

И помните — не надо усложнять! 

🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika  

➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/

❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f   

*В качестве примера в выпуске упоминается Instagram — социальная сеть, запрещенная на территории РФ.

Что такое «теория подгоревшего тоста»? Если коротко, это теория о том, что нужно в любой ситуации искать положительные стороны, и если что-то пошло не так, это еще не значит, что вам не повезло. Давайте разберемся, можно ли применять эту теорию, и действительно ли позитивное мышление работает.  

Добро пожаловать на канал подкаста «Не надо усложнять»! 

❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f 

🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika  

➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/

Тайминг выпуска: 

00:00 — суть теории 

01:38 — что такое позитивное мышление 

03:18 — минусы позитивного мышления 

06:05 — в каких случаях можно использовать теорию подгоревшего тоста 

Эффект Барнума-Форера — это психологический трюк, который проворачивает наш любимый мозг, заставляя верить в то, что «сделано специально для нас». 

Именно по этой причине мы верим в различные психологические тесты, описания и астрологию. В этом выпуске разберемся, как проявляется этот эффект, как он получил свое название и что за человек такой Финеас Барнум — величайший шоумен. 

Добро пожаловать на канал подкаста «Не надо усложнять»! 

🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika  

➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/

Тайминг выпуска: 

00:00 — что такое Эффект Барнума-Форера

00:35 — кто такой Финнеас Барнум 

01:45 — шоу Финеаса Барнума (может шокировать)

03:46 — Бертрам Форер: эксперимент с восприятием информации 

06:09 — другие эксперименты 

07:01 — как проявляется эффект в обычной жизни 

Ого, да это же финальный выпуск третьего сезона! 

Что такое «Эффект синих точек» и почему наш опыт может нам помешать? Рассматриваем эксперимент о восприятии людьми информации и выводах на основе прошлого. 

🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika   

➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/

Тайминг выпуска:

00:00 — суть эксперимента 

01:37 — подвох эксперимента и результаты 

03:03 — вариации эксперимента 

05:12 — выводы из эксперимента: как эффект синих точек мешает нам жить 

07:57 — как побороть эффект синих точек 

Пирамида потребностей Маслоу — тема довольно известная, хотя и спорная. Это теория, описывающая, в чем нуждается человек для достижения счастья и гармонии в жизни. 

Пирамида состоит из нескольких ступеней, отвечающих за определенную сторону жизни. И сегодня мы рассмотрим каждую из них: что в нее входит, в какой момент появляется необходимость удовлетворения и главное — насколько верна эта информация. Может, пирамида Маслоу старела, и теперь применять ее не стоит? 

Не переключайтесь, будет интересно! 

🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika   

➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/

Тайминг выпуска:

00:00 — что такое «Пирамида Маслоу»

00:45 — физиологические потребности (базовые)

01:08 — потребность в безопасности 

01:42 — потребность в любви (социальные потребности) 

02:12 — потребность в уважении и признании 

03:06 — потребность в самоактуализации 

03:44 — как должна работать пирамида 

06:19 — споры о теории 

И снова говорим о мотивации. Но этот раз об одной из любоптнейших теорий, которая включает в себя два противоположных утверждения. Одна часть говорит, что мы невероятно ленивы, а вторая утверждает, что амбициозны. 

Рассмотрим обе, чтобы понять, в какую верить :) 

Делитесь в комментариях своим мнением: что движет нами в работе — лень или амбиции? 

🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika   

➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/

Тайминг выпуска:

00:00 — суть теории Макгрегора 

00:28 — Теория X

03:28 — Теория Y

05:45 — в каких случаях применять теории 

Спорим, вам будет сложно противостоять авторитету? 

В этом выпуске рассмотрим эксперимент Милгрэма, изучавший процессы подчинения авторитету. Он доказал, что все мы, независимо от личных установок и качеств, взглядов на жизнь и моральных принципах, склонны подчиниться и выполнить работу, даже если она нам не нравится и доставляет дискомфорт.  

🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika   

➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/

Тайминг выпуска:

00:00 — что исследовал Милгрэм?

02:22 — суть эксперимента: распределение ролей и задача авторитета

04:48 — резульаты эксперимента в США 

06:19 — прогнозы ученых перед экспериментом

07:30 — гипотезы и догадки: почему люди так легко подчиняются? 

11:23 — результаты экспериментов в мире