[не] психуй

Выпуск о наболевшем. Женя открывает жалобную книгу, а Аня немного выносит сор из своей психологической избы - конечно, в рамках конфиденциальности. Мы обсуждаем особенности Аниной работы консультантом в социальном центре в условиях социальной дистанции, границы ответственности терапевта, как принять, что всем не поможешь и пытаемся понять, попахивает ли от Ани первой стадией выгорания. Тем временем Женя считает своих расползающихся таракашек и пытается их отправить единой колонной в светлое будущее.

Мы упоминаем:

Оля Пенягина и ее курс “Тексты о себе”

Music by audionautix.com

Япона мать! Все, что могла сказать Женя, вернувшись в марте в Германию из своего отпуска в Токио. Мы не можем игнорировать слона в комнате и обсуждаем не только Японию, но и то, как поменялась наша жизнь за два месяца на фоне глобальной пандемии.

Спонсор этого выпуска: японский сливовый ликер. Японский сливовый ликер - и корона жмет чуть меньше.

Больше веселья, полезностей и живого общения в профиле подкаста в Инстаграм: https://www.instagram.com/ne_psihuj_project/

А также на наших личных страничках:

Женя https://www.instagram.com/genie.inside/

Аня https://www.instagram.com/psychoarteast/

Music by audionautix.com

Экзамены, путешествия и 👸🏼 пытались разлучить нас друг с другом и с подкастом, но мы не психуем, а шумо- и самоизолируемся и записываем все, что мы ещё помним о прошедших трёх месяцах. Аня открывает в прямом эфире секрет, чем она на самом деле занималась в отпуске. Жене тоже есть что рассказать о ее первом впечатлении от Азии, сказочном Бали и фесте практик осознанности, который она немного помогала организовать.

music by audionautix.com

🎭 10-й выпуск подкаста для любителей драмы не только в собственной жизни. Мы обсуждаем театральную карьеру Ани, как навыки актёрского мастерства ей пригождаются в работе психологом, чем психотерапевты похожи на ниндзя и как ещё можно почувствовать ту пьянящую свободу самовыражения, которую могут подарить театральные подмостки.

Спасибо, что рекомендуете нас своим друзьям, ставите звёздочки и комментарии в приложениях. Это очень важно для нас, чтобы нас могли найти именно наши слушатели.

Ваши комедийные таланты

Аня и Женя

Добро пожаловать в новый 2020 год! В этом выпуске мы наводим порядок в своих головах и коридоре затмений. Как во время настоящей уборки, мы стряхиваем пыль с наших лингвистических дипломов, находим неожиданные метафоры и исследуем разницу между словами “хочу” и “нужно”. Слушайте, чтобы узнать о неожиданных эффектах йоги, прокатиться на американских горках с Женей и пополниться джедайской мудростью от Ани.

Упоминания:

Женя проходила воркшоп “Этот год посвящается мне” у Виталины Скворцовой-Охрицкой

Спасибо, что рекомендуете нас своим друзьям, ставите звёздочки и комментарии в приложениях. Это очень важно для нас, чтобы нас могли найти именно наши слушатели.

С лучшим пониманием, почему нам так было сложно в начале года построить на него планы (муахаха)

ваши Аня и Женя

За наш портрет благодарим Marin Versa

Music by audionautix.com

Мы продолжаем нашу историю взросления в подкасте. Накануне вступления Ани в клуб 29-летних Женя расспрашивает ее о

хайлайтах прошедшего года. Мы говорим об ощущении возраста, общественных стереотипах, о подленьком чувстве “как было бы”, а также обсуждаем, зачем нам нужно основать свою собственную секту.

Fun fact: Тогда мы не понимали, почему нам пришел в голову образ жуков-навозников, но, почитав Википедию сегодня утром, мы решили, что скарабей мог бы быть нашим священным животным.

Спасибо, что рекомендуете нас своим друзьям, ставите звёздочки и комментарии в приложениях. Это очень важно для нас, чтобы нас могли найти именно наши слушатели.

Привет от ваших психологов-скарабеев,

Ани и Жени

🎵 audionautix.com

С ностальгией мы выпускаем в свет очередную серию нашего дневника жизни до 30. В этот раз мы возвращаемся в ноябрь 2019, когда мы еще могли пользоваться привилегиями жизни в Европе и укатить с соседнюю страну на выходные. Мы обсуждаем, из-за чего мы психовали и не психовали в Провансе и Амстердаме, почему поездки могут быть местом для танцев тараканов в отношениях, как влияют родительские установки на психологическое состояние перед путешествием и какие выводы можно сделать из нашего опыта. Бонус: история о том, как Аня добывала колбасяо.

Мы упоминаем

Чек-листы @365done

Музыка audionautix.com

Сегодняшний выпуск - примерно половина рассказа Жени обо всем, что происходило в октябре 2019 на медитационном ретрите. Чем армейско-монашеская бытовуха напоминает голодные игры? В чем связь буддийских техник с современной наукой? Кто выходил с Женей на телепатическую связь во время медитации? Возможно, когда-то мы будем готовы поделиться с вами полной версией этого разговора без цензуры, но пока слушайте до конца, чтобы узнать секреты Анькинского дзена и в чем заключался самый главный Женин инсайт.

Важные упоминания:

Женя проходила ретрит в Vipassana-Meditationszentrum Dhamma Dvāra (Triebel)

Онлайн-школа йоги Yanta Yoga

Спасибо, что рекомендуете нас своим друзьям, ставьте звёздочки и комментарии в приложениях. Это очень важно для нас, чтобы нас могли найти именно наши слушатели.

С пожеланиями счастья всем живым существам,

Аня и Женя

Пятый выпуск загадочен и мистичен, хотя бы своим внезапным исчезновением осенью 2019 и не менее неожиданным обнаружением спустя полгода. Он посвящён проводам Жени на медитационный ретрит, а также опасениям Ани на этот счёт. Мы так увлеклись обсуждением альтернативных методов терапии и самопознания, таких как смехотерапия, трансформационные игры... что даже не заметили как начали пророчить будущее. Наливайте кофе, запасайтесь вкусняшками и присоединяйтесь к нашему разговору на Жениной кухне.

Мы упоминаем:

Embodiment Facilitator Course (EFC)

Music by audionautix.com

Четвёртый выпуск о нашей жизни в интернете мы записывали в 2019, еще и не подозревая, что через полгода почти весь мир перейдет в карантинный онлайн. Мы обсуждаем проблемы залипания, риски использования гаджетов в раннем возрасте и пытаемся сделать анализ личности по профилю в соцсетях. Вы узнаете секреты детокса от суровой бабы Ани и советы по осознанному общению с гаджетами от заботливой тети Жени.