Вика рассказывает о детстве с родителями с зависимостью. Обсуждаем самые трудные моменты для ребенка в такой семье. Где искать поддержку? Как найти в себе силы делать дальше иначе?
А еще мы увидим как этот сложный опыт влияет на выбор партнера и личные отношения, обсудим как тут не попасться.
Вика делится тем, что помогало и помогает ей выбирать себя и ту жизнь, которую для себя реально хочется:
«🩶 Ссылка на Российский комитет обслуживания ВДА - https://adultchildren.ru
Там можно найти онлайн-группы, литературу по теме, основную информацию по ВДА (взрослые дети алкоголиков);
🩶 Книги, которые дали мне опору:
«Спасать или спасаться» Мелоди Битти (16+),
«К себе нежно» Ольга Примаченко (16+);
🩶Подкаст Насти Красильниковой «Дочь разбойника» (Сезоны «ученицы», «после школы», «мне за это ничего не будет») – даёт возможность со стороны посмотреть на то, как взрослые могут нарушать личные границы детей и к каким последствиям это приводит (18+);
🩶 YouTube-проект «Справиться проще» – https://youtube.com/@handlingbetter?si=ATxFONu_qthwoKVj (тут про ментальное здоровье, здорово для общего развития и расширения кругозора);
🩶 И ещё есть один трек у Мэри Гу «Папа». В каждой строчке я узнаю себя и когда становится тоскливо из-за того, что я не в силах помочь родителям, слушаю эту песню. К сожалению, её папа погиб из-за своей зависимости, жизнь её мамы разрушена по той же причине, но девчонка стала популярной артисткой и не побоялась об этом рассказать. Очень грустно, но вдохновляюще».
