Не усложняй

Не усложняй

Download on the App Store

Не усложняй episodes

  • Женская конкуренция, крысиные клоаки и постоянное соперничество. Выпуск с психотерапевтом Екатериной Юрьевой.
    Женская конкуренция - генетически заложенная стратегия. Мы стремимся просканировать и во что бы то ни стало обесценить любую другую женщину рядом, и происходит это почти автоматически.


    В этом выпуске с психотерапевтом Катей Юрьевой мы поговорили - почему так случается и что делать, если поиск минусов у другой женщины никак не равно нахождение плюсов у себя? 


    В чем иллюзия этого обесценивания и какой мощью на самом деле обладает созидательная женская сила? 


    Инстаграм Екатерины : @doctor_iureva



    Мой инстаграм - @love_enot



    *В этом эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram.

    Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

    36 min
  • Выгорание и отсутствие дохода - почему мы к этому ведем? выпуск с бизнес консультантом Викторией Зинченко
    Почему так сложилось, что мы любим «много пахать», а не зарабатывать. Какие основные заблуждения в головах у предпринимателей на старте бизнеса?

    Как понять - двигаешься ли ты к своей цели или просто каждый день «устаешь». 


    Подготовила этот выпуск с бизнес-консультантом Викторией Зинченко 

    Виктория - специалист по управлению и оптимизации бизнес-процессов компании, эффективной работе с финансами и масштабированию бизнеса.


    Опыт работы: 12+ лет в качестве руководителя и топ-менеджера крупных компаний (Дом.Ру, Этажи, Toyota, Devision и др.), 20+ консалтинговых проектов.


     Инстаграм Виктории : @zinchenko__viktoriya


    телеграм-канал: zinchenko_viktoriya



    Мой инстаграм - @love_enot



    *В этом эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram.

    Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

    41 min
  • «Ты ж психолог», и можно ли психологу злиться ?
    Разбираем в этом выпуске огромное заблуждение о том, что если ты психолог, то всегда должен быть на дзене и на позитиве. 


    Не должен злиться и проявлять свои эмоции. 


    Это категорически не так. 

    Почему? Рассказываю в выпуске. 


    Мой инстаграм - @love_enot



    *В этом эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram.

    Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

    13 min
  • Брачный контракт, общий бизнес с мужем и умение доверять в партнерстве.
    Это эксклюзивный эпизод большого прекрасного выпуска подкаста «Несладкий бизнес», где я была приглашенным экспертом.


    Обсудили с девочками как вести партнерство и можно ли не приносить работу домой. 

    Нужны ли брачные контракты и как это - говорить о своих переживаниях и не бояться обидеть собеседника.


    основная часть этого выпуска - в подкасте «Несладкий Бизнес» от 1 сентября : 

    https://podcast.ru/1484934361


    Мой инстаграм - @love_enot

    *В этом эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram.

    Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

    20 min
  • «Взрослый всегда прав» и «всегда слушайся старших» - почему эти фразы больше опасны, чем полезны.
    Для того чтобы «долго не объяснять», мы, взрослые, используем универсальные фразы- инструкции.


    Но ни одна инструкция не может быть применима абсолютно ко всем жизненным ситуациям. Да и вообще фраза - «взрослый всегда прав» совершенно абсурдна, а в некоторых случаях - может навредить.

    В каких и почему, поразмышляем в этом выпуске. 


    Мой инстаграм - @love_enot

    *В этом эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram.

    Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

    12 min
  • Чем плоха «подготовка» к школе, как снизить тревожность родителей и ребёнка. Две основные стратегии, которые мы закладываем у детей на всю жизнь.
    Школа - страшный кошмар или новый интересный этап в вашей жизни ?

    Возможность видеть новое и учиться на ошибках или сплошное унижение и травмы ? 

    Как расслабить ребёнка и расслабиться самому, настроить на курс возможностей и новых открытий.

    Сегодня поговорим про «подготовку к школе.»


    Мой инстаграм - @love_enot


    *В этом эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram.

    Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

    19 min
  • Честный путь из найма во фрилансера: без «лёгкой легкости» и волшебных таблеток. Мария Змазнева и 38 миллионов на собачках.
    Мы видим вокруг только успешный успех, потому что о неудачах говорить стыдно и сложно. 


    Из-за этого у каждого из нас складывается неверное впечатление, что у всех всё получается легко. «всем везет, а со мной что-то не так». 



    Маша Змазнева рассказала о своем пути из бухгалтера в городе Новосибирск в профессию своей мечты. Каким был этот путь длиною в 10 лет. Про «неудачи», сомнения, переезды туда и обратно. 


    А ещё о том, как важно действовать и видеть в своих действиях - опыт. 



    Мой инстаграм - @love_enot

    Инстаграм Маши - @maria.zmazneva



    *В этом эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram.

    Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

    34 min
  • Самореализация мамы и нерабочие стратегии.
    Почему нам страшно заявлять о своих желаниях даже внутри собственной семьи. И зачем мы обманываем детей, когда просто идём пить кофе с подругами.

    Быть взрослым - это прокачивать навык договариваться, а не уходить в крайнюю стратегии «как я сказал, так и будет».

    Обо всем по порядку в этом подкасте. 

     

     Также ловите ссылку на БЕСПЛАТНОГО карманного коуча, которого я создала.

    В нём 60 посланий по трём темам : отношения, самореализация, дети 



    Мой инстаграм - @love_enot


    *В этом эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram.

    Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

    16 min
  • Как реализация мамы влияет на реализацию ребёнка?
    Вопрос, в котором сразу есть ответ.

    В генетическом коде наших женщин и в социальном поощрении заложена мысль о том, что роль женщины после появления детей сужается до одной единственной. 

    Но так быть не должно.

    Одна роль = апатия, депрессия и выгорание.

    Идея «забить на себя ради счастья ребёнка» абсолютно утопична, и приводит лишь к тому, что ребёнка лишают примера истинного счастливого взрослого.

    Как выйти из этой ловушки и почему реализация мамы важна даже для здоровья детей. Об этом сегодня в выпуске. 



    А ещё ловите ссылку на БЕСПЛАТНОГО карманного коуча, которого я создала.

    В нём 60 посланий по трём темам : отношения, самореализация, дети 


    Мой инстаграм - @love_enot


    *В этом эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram.

    Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

    21 min
  • Первая менструация : когда и как об этом говорить с девочками. И нужно ли вводить в курс дела мальчиков?
    В этом выпуске мы в месте с психологом Елизаветой Заикиной обсудили тему первой менструации. Какими словами и когда важно начинать разговор. Что поможет снизить градус стеснения и в каком бренде есть большая линейка подростковых товаров. 


    Уточнили, необходимо ли посвящать в эту тему мальчиков. Какой разговор может составить папа, воспитывающий девочек один? 


    В выпуске упоминается проект «Твой первый раз» – совместный проект бренда Kotex и проекта «Переход».



    Это уникальный образовательный курс для родителей и подростков. 


    «Твой первый раз»


    На сайте вы найдете всё об этапах и особенностях переходного возраста, проект поможет построить доверительные взаимоотношения и укрепить их, а также разобраться, как меняются поведение и организм в пубертатный период.


    Мой инстаграм - @love_enot


    *В этом эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram.

    Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

    34 min

About Не усложняй

From the publisher's feed

«Не усложняй» — подкаст о том, как жить с опорой на себя, создавать счастливые отношения и любить детей без условий.


Ведущая подкаста — Любовь Сурудо. Психолог, коуч и популярный…

More shows like Не усложняй

Мы расстались by Мы расстались

Мы расстались

34 Listeners