Bu bölümde ev sahipliği yapıyorum; Uzman Psikolog Aslı Özge Yaşargil’i ağırlıyorum.

Neden değişim ilk günlerde harika giderken bir noktada sessizce dağılıyor?
Alışkanlıklar neden “ideal koşullarda” uygulanabilirken gerçek hayatta çözülüyor?

İlk hevesin psikolojisi, karar yorgunluğu ve kalıcı dönüşümün motivasyonla değil, kimlik üzerinden nasıl kurulduğu üzerine derin ama sade bir sohbet.