Bazen gerçekten istediğimiz için mi bir şeyler yapıyoruz, yoksa birilerinin bizi beğenmesini, takdir etmesini ve seçmesini istediğimiz için mi?

Bu bölümde hepimizin hayatının bir yerinde karşılaştığı o görünmez döngüyü konuşuyoruz: Onay arayışını.

Neden sürekli “Acaba insanlar ne düşünür?” diye düşünüyoruz? Neden kendi değerimizi başkalarının verdiği tepkilerle ölçüyoruz? Birinin bizi seçmemesi neden kendimizi yetersiz hissettiriyor? Sosyal medya bu ihtiyacı nasıl büyütüyor? Ve en önemlisi, başkalarının gözünden kendimize bakmayı bırakıp kendi sesimizi nasıl yeniden duyabiliriz?

Bu bölüm biraz kendimize dönüp bakmakla ilgili. Belki yıllardır fark etmeden yaptığımız şeyleri fark etmek, belki “yeterli miyim?” sorusunu biraz kenara bırakmak ve belki de ilk kez kendimize gerçekten şu soruyu sormak:

“Ben bunu gerçekten istediğim için mi yapıyorum, yoksa birileri beni onaylasın diye mi?”

***

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nedendenbenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Bu bölümde; değer vermenin o ince çizgisini, kendi sınırlarımızı çiğneme pahasına başkalarını yeşertmeye çalışırken nasıl kuruduğumuzu ve neden bizden talep edilmeden her şeye "sazan gibi" atlamamamız gerektiğini en samimi haliyle konuşuyoruz.

***

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nedendenbenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Bu bölümde dilin gücünü, sözlerin insan üzerindeki etkisini ve neden büyüklerimizin "diline sahip çık" sözünü bu kadar sık tekrarladığını konuşuyoruz. Bazen bir cümle insanı ayağa kaldırırken, bazen de fark edilmeden omuzlarına ağır yükler bırakabiliyor.

***

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nedendenbenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Hayatımızın sadece büyük kararlarla değiştiğini sanırız: Üniversite, iş, ayrılıklar, taşınmalar... Ama gerçek öyle değil. Bazı seçimlerin sesi çıkmaz, sessizce olur her şey ama etkisi yıllarca sürer. Kendimizden azar azar vazgeçtiğimizi, alıştığımız mutsuzlukları bilinmeyen mutluluklara tercih ettiğimizi fark ettiğimizde ise çoktan dönüşmüşüzdür.

"Ben ne ara bu kişiye dönüştüm?" diyorsan, içindeki o tanıdık acıların konforundan çıkmakta zorlanıyorsan bu bölüm tam senin için. Arkana yaslan ve kendine şu soruyu sor: Gerçekten kendi hayatını mı yaşıyorsun, yoksa sana uygun görülen hayatı mı?

***

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nedendenbenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Bazı insanlar çocukluğunu yaşayamaz. Daha küçücük yaşta büyümek zorunda kalırlar. Sürekli güçlü görünür, herkesi anlamaya çalışır, kendi duygularını ise hep geri plana atarlar. Bu bölümde; erken büyümek zorunda kalan, yaşından büyük hisseden ve içindeki çocuğu sessizce susturan insanlardan konuştuk. Belki de ilk defa kendinizi bu kadar anlaşılmış hissedeceğiniz bir bölüm olacak. Çünkü bazen insanın en çok ihtiyacı olan şey, birinin dönüp “sen çok yorulmuşsun” demesidir.

***

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nedendenbenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Bazen durup kendine şunu soruyor musun: “Ben ne için yaşıyorum?”

Bu bölümde “hayatın amacı ne?” sorusunun peşine düşüyoruz ama klasik cevapların dışına çıkıyoruz. Başarı, para, mutluluk, huzur… Hepsine değiniyoruz ama hiçbirine saplanıp kalmıyoruz. Çünkü belki de mesele tek bir doğruyu bulmak değil, kendi doğrunu yaratmak.

***

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nedendenbenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Bu bölümde hep ertelediğimiz bir şeyden bahsediyoruz: şu an. Sürekli bir yerlere yetişmeye çalışırken, aslında hayatın tam ortasından nasıl geçtiğimizi fark etmiyoruz. Geçmişte takılı kalıyoruz, geleceği düşünüyoruz ama elimizde olan tek şeyin bu an olduğunu unutuyoruz. Peki gerçekten yaşıyor muyuz, yoksa sadece hazırlanıyor muyuz? Bu bölümde anı yaşamanın ne demek olduğunu, neden bu kadar zor olduğunu ve aslında her anın tadını çıkarmayı öğrenmediğimiz sürece neyi kaçırdığımızı konuşuyoruz. Belki de ihtiyacın olan şey büyük değişimler değil, sadece biraz yavaşlamak ve bulunduğun anın farkına varmak. Çünkü hayat, kaçırdığın anların değil fark ettiğin anların toplamı.

***

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nedendenbenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Bazen en çok kaçtığımız yer… kendimiz oluyoruz.

Gün içinde sürekli bir şeylerle meşgulüz. Telefon, insanlar, planlar, hedefler… Ama hiç durup düşündün mü, gerçekten neden bu kadar doluyuz? Yoksa sadece boş kalmamak için mi?

Bu bölümde “insan neden kendinden kaçar?” sorusunun peşine düşüyoruz. Kendi zihnimizle baş başa kalmaktan neden bu kadar çekindiğimizi, sustuğunda ortaya çıkan o rahatsız edici ama bir o kadar gerçek soruları konuşuyoruz.

Gerçekten istediğin hayat bu mu?
Yaptığın şeyler sana mı ait, yoksa sadece alışkanlıkların mı?

Belki de gürültüyü sevmiyoruz… sadece düşünmemeyi seviyoruz.

***

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nedendenbenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Bulunduğun yeri sevmiyorsun…
ama gitmek için de bir şey yapmıyorsun.

Sonra her gün aynı cümle:
“Ben burada olmamalıyım.”

Peki gerçekten sorun bulunduğun yer mi?
Yoksa içindeki o bitmeyen eksiklik hissi mi?

***

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nedendenbenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Ego… çoğu zaman fark etmediğimiz ama hayatımızın ortasında duran bir şey. Bizi koruduğunu sanarken aslında insanlardan uzaklaştıran, güçlü hissettirdiğini düşündürürken içten içe yalnızlaştıran bir tarafımız.

Bu bölümde egonun ne olduğunu değil, hayatımızda nasıl yer ettiğini konuşuyoruz. Neden bazı insanlara yaklaşamadığımızı, neden bazen kimsenin bize yaklaşamadığını… ve belki de farkında olmadan kurduğumuz o görünmez duvarları.

***

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nedendenbenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail: [email protected]