Hayatta bazen o kadar çok şeyin peşine düşüyoruz ki, kendimizi o koşunun içinde kaybediyoruz. Başkalarını memnun etmeye çalışırken, kendi iç sesimizi susturuyoruz.
Bu bölümde; ilişkilerde, hayatta ve kendimizle olan mücadelemizde önceliklerimizin nasıl yer değiştirdiğini konuşuyorum.
Kendini hep arka plana atan, “önce ben desem bencil olur muyum?” diye düşünen herkese gelsin bu bölüm.
Belki de en büyük farkındalık, artık “önemli olan ne?” sorusuna dürüstçe cevap verebilmekte saklıdır.

***

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nedendenbenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Bazen beynimiz, çöp kutusuna dönüşüyor. Düşünmememiz gerekenleri düşünüyoruz, dert etmememiz gereken şeyleri içimizde büyütüyoruz. Birinin yanlış bakışı, birinin gereksiz sözü, geçmişte kalmış hatalar… Hepsi birikiyor, yer kaplıyor. Ve farkında olmadan o çöplerin içinde yaşamaya başlıyoruz.
Bu bölümde, zihnimizde biriken bu “gereksiz yığınları” konuşuyorum. Sürekli kafamızda dönüp duran o düşünceler, “ya öyle olursa”larla dolu senaryolar, kimsenin hatırlamadığı ama bizim hâlâ unutmamaya direndiğimiz küçük şeyler...
Belki artık biraz temizlik yapmanın, kendi içimizi ferahlatmanın zamanı gelmiştir.
Hazırsan, bugün birlikte çöpleri dışarı çıkarıyoruz.

***

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nedendenbenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Bazı insanlar vardır, kalbi o kadar temizdir ki, dünyayı o kalple düzeltmeye çalışır. Ama dünya hep kirli kalır, en sonunda o kalp yorulur. Bu bölümde “iyi niyet”in nasıl bir yük haline geldiğini, neden bazen insanı en çok o yorduğunu konuştum.
Süleyman İbin’in sözlerinden yola çıkarak, iyi niyetli olmanın bedelini, sınır koymanın gerekliliğini, ve en önemlisi “kendine iyi davranmanın” ne kadar kıymetli olduğunu anlatıyorum.

***

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nedendenbenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Çocukken büyümeyi hayal ettik, “şu yaşa gelsem her şey daha kolay olacak” diye düşündük. Sonra o yaşlara geldik ve fark ettik ki hayallerimizin yanına sorumluluklar, yükler ve seçimler de eklenmiş. Bu bölümde, hayal ettiğimiz yaşlara gelirken yaşadığımız kırılmaları, yüzleşmeleri ve büyümenin gerçek anlamını konuşuyoruz.

***

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nedendenbenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Hayat bazen tam da elimizin ucundayken kayıp giden şeylerle dolu. Tam konuşacaktık, sustuk. Tam kazanacaktık, kaybettik. Tam tutacaktık, elimizden kaydı gitti. Bu bölümde, hepimizin hayatında iz bırakan o yarım kalmışlıkları konuşuyoruz. Belki bir aşk, belki bir dostluk, belki de bir hayal… Olacak gibi olup olmayan şeyler bize kaybettirmiyor aslında; büyütüyor, dönüştürüyor ve belki de en çok onlar bize “insan” olduğumuzu hatırlatıyor.

***

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nedendenbenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Kibir… Hepimizin reddettiği ama bir şekilde hayatımıza sızan bir duygu. Bazen bir savunma kalkanı, bazen de içimizdeki kırılganlığın süslü maskesi. Bu bölümde kibiri en derininden konuşuyoruz; ilişkilerimizi, dostluklarımızı, hatta kendimizi nasıl yavaş yavaş tükettiğini… Ama aynı zamanda samimiyetin, özür dileyebilmenin ve maskelerden sıyrılmanın nasıl gerçek bir güç olduğunu da. Dinlerken belki kendini bulacak, belki de hiç fark etmediğin duvarlarını göreceksin.

***

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nedendenbenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Yazı konuşuyoruz gibi görünse de aslında mesele sadece yaz değil. İnsanın kendisini hep bir şeyleri kaçırmış gibi hissetmesi, yaptığıyla yapamadığı arasında sıkışıp kalması… Yaz sadece bunun bahanesi. Çünkü bazen mevsimler değişir, takvim yaprakları dökülür ama içimizdeki boşluk yerinde durur.

Bu bölüm, aslında yazdan çok seninle ilgili. Hissettiğin eksiklikle, bitmesini istemediğin ama bir türlü de tadını çıkaramadığın o anlarla. Belki de bu yüzden dinlerken “benim hayatımı anlatıyor” diyeceksin. Çünkü yaz depresyonu dediğimiz şey, yalnızca yazda değil, hayatın her döneminde bizimle.

***

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nedendenbenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Anlaşılmak… Belki de hepimizin hayattaki en büyük ihtiyacı. Bağırmadan, ağlamadan, konuşmadan bile anlaşılmak. Kalabalıkların içinde görünmez olduğumuzda, sevdiklerimizin arasında bile duyulmadığımızda hissettiğimiz o yalnızlık, aslında anlaşılma arzusunun bir yankısı. Bu bölümde ‘anlaşılmak’ duygusunu en derin haliyle ele alıyoruz. Çünkü bazen bir kelime değil, bir bakış, bir sessizlik her şeyden daha çok şey anlatır. Ve belki de sen de bu satırlarda, kendini bulacaksın.

***

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nedendenbenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Bu bölümde “Aşkta gurur olur mu?” sorusunu masaya yatırıyoruz.
Gururun özsaygıyla nasıl karıştırıldığını, ilişkilerde hangi sahnelerde devreye girdiğini ve aslında kalbimizi mi yoksa sınırlarımızı mı koruduğunu konuşuyoruz. Yazıp silinen mesajlardan, suskunlukların yüküne; özürlerin dilinden ayrılığın kapısına kadar her noktaya değiniyoruz.
Eğer ilişkilerde gururun mu yoksa sevgimizin mi öne geçtiğini merak ediyorsan, bu bölüm sana kendi yolunu gösterecek.

***

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nedendenbenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Bazen hayatın ortasında, görünmez çitlerle çevrili olduğumuzu fark ederiz. Adım atmak isteriz ama sanki her yönde görünmez engeller vardır. Belki de bizi tutan şey dışarıdaki dünya değil, içimizdeki korkular, geçmişten kalan zincirlerdir. Bu bölümde, kendi zihnimizde ördüğümüz çitleri nasıl fark edebileceğimizi ve onları yavaş yavaş nasıl aşabileceğimizi konuşuyoruz. Çünkü bazen tek yapmamız gereken, o çitlerin aslında kapısının açık olduğunu hatırlamaktır.

***

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nedendenbenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail: [email protected]