Bu bölümde oldukça rahatsız edici ama bir o kadar da gerçek bir konuyu ele alıyoruz: Neden empati yoksunu, manipülatif, toksik insanlar bizden daha mutlu görünüyor?

Şık bir restoranda oturduğunuzu hayal edin... Yan masada kusursuz bir çift var. Instagram fotoğrafları, lüks yaşam, sürekli gülümsemeler... Ve siz kendinize soruyorsunuz: "Ben nerede yanlış yapıyorum?"

Bu podcast bölümünde, narsistik kişilerin "mutluluk performansı"nın psikolojik anatomisini çıkarıyoruz. Sosyal medyanın bu sahte mutluluk yanılsamasını nasıl beslediğini, gerçek mutlulukla performansa dayalı mutluluk arasındaki kritik farkları derinlemesine inceliyoruz.

• Narsistlerin mutluluğu neden bir "film dekoru" gibidir?

• İçsel boşluk ve dopamin bağımlılığı döngüsü

• Sosyal medya çağında narsisizm: Altın çağ mı, felaket mi?

• "Altın kafes" ilişkiler: Dışarıdan ışıltılı, içeriden boğucu

• Aralıklı pekiştirme ve toksik ilişki dinamikleri

• Gerçek mutluluk nasıl inşa edilir? Taş duvar vs sabun köpüğü metaforu

• Sosyal medya karşılaştırmaları ve yetersizlik hissi

Eğer sosyal medyada "mükemmel hayatlar" görünce kendinizi eksik hissediyorsanız, toksik bir ilişkiden çıkamayan birine yardım etmeye çalışıyorsanız ya da narsistik davranışların psikolojisini anlamak istiyorsanız, bu bölüm tam size göre.

ÖNEMLİ UYARI:

Bu podcast bölümünde paylaşılan tüm bilgiler eğitim, bilgilendirme ve farkındalık yaratma amacıyla sunulmaktadır. İçerik, hiçbir şekilde tıbbi tanı, tedavi, terapi veya psikolojik müdahale yerine geçmez ve bu amaçla kullanılmamalıdır.

Lütfen bu tür durumlarda mutlaka lisanslı bir psikolog, psikiyatrist, psikoterapis veya aile danışmanı gibi profesyonel bir sağlık uzmanına başvurun.