December zit vol verleidingen. Niet alleen in eten, maar in verwachtingen, gezelligheid, sociale druk en de reflex om overal maar ja op te zeggen. In deze aflevering ontdek je waarom nee zeggen zoveel moeilijker voelt in december, wat er in je brein gebeurt op het moment dat je wordt verleid én hoe je jezelf terugvindt in situaties waar je normaal bezwijkt. Ik neem je mee in de kunst van de zachte nee.

------------------------------------------

Persoonlijk Voedingsberekeningsplan:

https://www.jerneylooijen.nl/persoonlijke-voedingsberekening

Athletes Arena:

https://www.jerneylooijen.nl/athletes-arena

------------------------------------------

Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het te gek als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ geeft als je ‘m graag luistert. Vergeet bovendien niet om abonnee te worden als je geen aflevering wilt missen.

Laten we online connecten:

INSTAGRAM: ⁠www.instagram.com/jerneylooijen.nl⁠

Wil je reageren, heb je nog een vraag of heb je interesse om te werken met Jerney? Stuur Jerney dan een DM op Instagram of mail naar: [email protected]