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"हेलो दोस्तों, दिल से हीलिंग में आपका स्वागत है और मैं हूँ आपकी होस्ट डॉक्टर निलिमा 1 होलेस्टिक हीलर माइनसेटमंटॉर आज का जो टॉपिक है जिसके बारे में हम डिस्कस करेंगे वो है सेल्फ डाउट तो क्या होता है सेल्फ tap what is self sldoutmeansdutinग your all abilities decisons and what it सम लाइक, मैं यह काम नहीं कर पाऊंगा, मुझे कॉन्फिडेंस नहीं है? क्या मैं एनएफपी हूँ it like having the voice insider head that keep question in your constantly question ya ha wed the self out come from self out।"