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"नमस्ते दोस्तों आप सुन रहे हैं दिल से हीलिंग और मैं हूँ डॉक्टर निलमा भारतवर्ष आज हम बात करेंगे एक ऐसे हीलिंग सिस्टम के बारे में जो न सिर्फ आपके माइंड को बल्कि आपकी बॉडी और आपके सोल को शांति देता है और वो है रेकी हीलिंग पहले समझते हैं कि रेखी होती क्या है तो दोस्तों रेखी एक जैपनीज हीलिंग तकनीक है जिसका मतलब है यूनिवर्सल लाइफ फोर्स एनर्जी मतलब वो शांति जो इस पूरे यूनिवर्स में हैं वही एनर्जी हम अपने बॉडी और माइंड को बैलेंस करने में यूज करते हैं बहुत बार हम स्ट्रेस एंजाइटी या इमोशनल दर्द के चक्कर में अपनी इनर पीज को भूल जाते हैं रेकी वहीं लॉस्ट बैलेंस वापस लाने में हेल्प करती है रेकी की एनर्जी एक जेंटल टच की तरह होती है जैसे माँ अपने बच्चे के सर पर सहलाती है जब वो थका हुआ है परेशान हैं मम्मा के एक टच से बच्चा फील्स गोड सो ये आप रेकी जो है रेकी की एनर्जी आपके अंदर के ब्लॉकेज को रिजॉल्व करके चाहे वो आपके नेगेटिव इमोशन्स हों या पास्ट का कोई ट्रामा हो या हेल्थ का इशु हो इससे आपको डीप रिलेक्सेशन मिलता है नीद बेटर होती है और सबसे बड़ी बात आपका इनर सेल्फ हील होना स्टार्ट होता है तो मैं आपसे कुछ सवाल पूछना चाहती हूँ कब आपने लास्ट टाइम अपने आपके साथ क्वालिटी टाइम स्पेंड किया था जरा सोच कर मुझे बताए या मन में सोचें कब आपने खुद को हील करने का चांस दिया रेकी आपको वहीं पोज देता है एक ब्रेक एक शांति एक साइलेंट हग जो आपको अंदर से फील होता है और याद रखिए रेकी के लिए आपको किसी स्पेसिफिक रिलिजन या बिलीफ सिस्टम की जरूरत नहीं है ये सबके लिए होता है तो चलिए एक स्मॉल हीलिंग एक्सरसाइज फॉर ऑल माई लिस्नर्स तो चलिए एक छोटी सी रेकी मेडिटेशन करते हैं तो अपनी आँखों को बंद करेंगे आप और हल्की सी गहरी सांस लीजिए और इमेजिन कीजिए के एक गोल्डन लाइट आपके सर से सर के ऊपर से आपके बॉडी में फ्लो कर रही हैं और ये लाइट आपके हर सेल को शांति दे रही है आपके स्ट्रेस को डिजॉल्व कर रही है आपको एक फॉर्म हग जैसा फील करवा रही है बस यह एक मूवमेंट के लिए रहने दीजिए और धीरे से अपनी आँखों को खोले कैसा फील हुआ या आप मुझे रिप्लाई करके बता सकते हैं दोस्तों हीलिंग रेकी हीलिंग ने एक सफर है अपने आप को दोबारा पाने का अपने अंदर के पीस को जगाने का और अगर आपको लगता है कि आप कहीं स्टक हैं या स्ट्रेस्ड हैं या खुद को हील करना चाहते हो तो रेकी एक ब्यूटिफुल स्टार्ट हो सकता है मैं हूँ डॉक्टर नलिमा और ये था आज का एपिसोड रेकी हीलिंग और आप आप अपना एक्सपीरियंस एंड क्वेशन मेरे साथ जरूर शेयर कर सकते हैं और अगली बार मिलते हैं नए एक हीलिंग टॉपिक के साथ अगर आपके पास माइंड में कोई टॉपिक है जिस पर आप डिस्कस करना चाहते हैं यू कैन रिप्लाई में एनी टाइम तब तक के लिए याद रखिये हीलिंग एक जर्नी है और हर स्टेप आपको आपके असली सेल्फ के करीब लेकर जाता है थैंक यू नमस्कार ब्लेस्ट रहिये और अपनी ही लिंग की जननी को शुरू करिए"