Bij burn-out symptomen is het verstandig om even de ruimte te nemen om te herstellen. Maar het is nóg beter om zowel vóór, tijdens als ná je burn-out zelf je eigen ruimte op te zoeken en in te richten.

Het is fantastisch als collega's, leidinggevenden en familieleden dit onderkennen en je daarin ondersteunen. Maar zelfs als dat niet zo is, dan zou ik er toch echt zélf voor kiezen.

Ruimte creëren zal voor iedereen iets anders betekenen. Voor de een is het tijd voor jezelf nemen, voor de ander is het afstand nemen en voor weer een ander is het kiezen om leuke dingen te doen.

De essentie is dat je helder maakt waar jij energie van krijgt en dat je jouw eigen pad volgt. Maak je missie helder, want als je jouw missie leeft, dan krijg je automatisch alle ruimte die je nodig hebt.

Burnout & Business Coach Jos Verheijden interviewt Ewalt Verholt, zijn dochter Evelien en collega Ivo Nagtzaam in deze indrukwekkende en persoonlijke documentaire.

Wil je actief aan de slag met senior Burnout & Business Coach Jos Verheijden?
Kijk dan op mijn website: www.verheijdenconsult.nl