不知道大家有沒有感覺，這些年我們的生活可以說是越來越好，科技的發展，也帶來醫療的進步，保健及營養品的普及，在在都說明了我們越來越能掌控我們身體裡各項數值的變化，也多了很多的應對策略。可是為什麼人們生病的機率不降反增呢？很多亞健康的情況是越來越複雜，不是這裡難受，就是那裡不舒服，有些情況發現太晚，錯失治療良機，有些情況，如果過度反應又會造成了焦慮，恐慌等的慮病症。那到底怎麼做才對？