今週の放送はスペシャルウィーク！！！

心身健康ラジオ📻️1000回放送を記念して、今回はメンバーシップTKO48が選ぶベスト放送TOP８！をご紹介！

是非いつも以上に「いいね」「コメント」「SNSでのシェア」宜しくお願いします。

また明日はクイズ大会を予定しております。

是非奮ってご参加ください。

心身健康ラジオ📻1000回記念☝大クイズ大会！（別名：たけお羞恥プレイの会）

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdML-TpxfNM4EfS7Ep1SJ80-TIRKaX1YavwUoWBEiMOEYDTEg/viewform?usp=sf_link

●第一位●

《705》心身症とは何か⁉️改めて考えます。

https://stand.fm/episodes/64da95a841bb3ab1f84edf01

●同率第二位●

#001 自己紹介とわたしが情報発信をする理由(ワケ)

https://voicy.jp/channel/2167/195716

#060 『療養=寝ておくこと』は大間違い！！

https://voicy.jp/channel/2167/226765

●同率第三位●

【有料】博多着いたどー！（有料放送）

https://voicy.jp/channel/2167/422462

スペシャルコラボ☝maru友🐼さんに聞く　病気体験記深堀り回❗

https://stand.fm/episodes/661fc8891bb86a33514013c0

《875》透析患者さんのACP ＃興味シンシン論文

https://stand.fm/episodes/65ef6f4f2bcd740f0e7af78e

#212🤬副腎のハナシ〜副腎疲労なんてウソ‼️

https://voicy.jp/channel/2167/300323

たけおポリス👮の回（775ほか）

●次点●

《724》たけお先生が珍しく激おこプンプン丸です💢

https://stand.fm/episodes/64f795cc59fa454312c83302

《775》たけおポリス👮の巡回結果を報告します🫡

https://stand.fm/episodes/654800b151edb2c3e5034ea5

【有料】パシフィコ横浜ついたどLIVE

https://stand.fm/episodes/66638b46385825c10a88fce8

内科医たけおの休憩室 ライブ【病棟コールなったら急遽終了】

https://stand.fm/episodes/63b250ae98d65748c7f24883

#スタエフ医療部

#医療

#健康

《AI要約》※誤字もありますが、そのままにしています。誤字も含めてお楽しみください。

内科医たけお先生が運営する『心身健康ラジオ』は、毎朝5時50分から10分程度配信される健康情報番組です。また、5時半からはライブ配信も行われており、視聴者からの質問やリクエストに直接応答しています。

今回の放送では、TKO48（おそらくメンバーシップ登録者）を対象に実施したアンケート結果、「ベスト放送TOP8」が発表されました。

同率5位には以下の4つの放送が選ばれました：

1. 第212回「副腎の話、副腎疲労なんて嘘」

2. 2022年11月19日のプレミアム放送「博多着いた道」

3. 「滝をポリスの会」（たけお先生の別キャラクター「滝尾ポリス」が登場する回）

4. 「マル友さんに聞く猟奇体験記深堀り会」（スペシャルコラボ回）

同率2位には以下の2つの放送が選ばれました：

1. Voicy第1回「自己紹介と私が情報をファッションする訳」

2. 第60回「療養＝寝ておくことは大間違い」

そして1位に選ばれたのは：

第705回「心身症とは何か改めて考えます」

たけお先生は特に1位の放送について、心身症に関する誤解が医療従事者の間でも多く、正しい理解をしている人は1〜2割程度だと指摘。この放送の内容を広く共有してほしいと呼びかけています。

番組では他にも、たけお先生自身が印象深い放送を紹介したり、視聴者参加型のコンテンツを提供したりしています。健康情報だけでなく、たけお先生の個人的な体験談なども交えた、バラエティに富んだ内容となっています。

放送は毎回、「就寝じゃんけん」で締めくくられるようです。

今週の放送はスペシャルウィーク！！！

心身健康ラジオ📻️は昨日の放送で1000回を迎えました！

是非いつも以上に「いいね」「コメント」「SNSでのシェア」宜しくお願いします。

第一位

#001 自己紹介とわたしが情報発信をする理由(ワケ)

https://voicy.jp/channel/2167/195716

第二位

【緊急】ながたか先生を救いたい👮

https://voicy.jp/channel/2167/540570

【特別回】たけおポリスへのアンサー👮🏻‍♂️

https://voicy.jp/channel/2247/540848

第三位

《スペシャルコラボ》薬剤師ヒロザルさんの『腎臓』のイントネーションを修正する回＆好きな戦国武将を語る

https://voicy.jp/channel/2167/398312

内科医たけお先生とのコラボ【患者を待たせる疑義照会の裏側】

https://voicy.jp/channel/3122/398334

#スタエフ医療部

#医療

#健康

《AI要約》

こちらは「内科医たけお先生」による健康ラジオの要約です。約1000字でまとめました：

内科医たけお先生が毎朝5時50分から10分程度、健康に関する情報を配信しています。また、5時半からはライブ配信も行っており、視聴者からの質問に答えたり、アフタートークなども行っています。

今回は、これまでの放送の中から印象深い3つの回を紹介しています。

第3位は2022年10月4日の放送で、薬剤師のヒロザルさんとのコラボ回です。腎臓の発音を修正する企画や、好きな戦国武将を語るなど、エンターテイメント性の高い内容となっています。

第2位は2023年6月2日の放送で、「緊急ながたか先生を救いたい」というタイトルの回です。管理栄養士のながたか先生の問題のある発言に対して注意喚起を行った回で、3部作となっています。エビデンスの重要性についても触れています。

第1位は2021年8月30日のVoicy初回放送で、自己紹介と情報発信の理由について話しています。たけお先生にとって原点となる放送で、時々聞き直して初心を思い出すためにも重要な回だそうです。

また、TKO48メンバー向けのアンケートや、「内科医たけおの羞恥プレイの会」第3弾の告知もありました。この企画では、一般常識レベルだがたけお先生が答えられない問題を視聴者から募集し、AIや検索を使わずに回答するという内容です。

最後に、「シンシンじゃんけん」で締めくくっています。

このラジオは、健康情報の提供だけでなく、リスナーとの交流や楽しい企画も交えながら、継続的に情報発信を行っている様子が伺えます。

今週の放送はスペシャルウィーク！！！

#コメント返し

#スタエフ医療部

#医療

#健康

《AI要約》

内科医たけお先生は、毎朝5時50分から10分程度の健康に関する小話を配信し、5時半からはライブ配信も行っています。

1000回放送を記念して、1週間のスペシャルウィークを企画しました。内容は以下の通りです:

1. 月曜日(今日): 様々なランキングの発表

2. 火曜日: たけお先生が選ぶ印象深い配信トップ3

3. 水曜日: リスナー(特にTKO48メンバー)が選ぶベスト放送

4. 木曜日: リスナークイズ第3弾

5. 金曜日: 1週間の振り返りとコメント返し

ランキング発表の内容:

1. 再生回数ランキング

- 5位: 紅麹の報道に関する配信

- 4位: メンバーシップ第10回「闇落ちのリスクについて」

- 3位: メンバーシップ第52回「大切なお知らせ、今後の活動について」

- 2位: 第705回「心身症とは何か改めて考えます」

- ※実質2位: 心身症ラジオ開始の配信(2020年9月7日)

2. コメント数ランキング

- 同率4位: 第822回「2024年今年の抱負」と第946回「禁煙と健康」

- 3位: スペシャルコラボ「マル友さんに聞く病気体験深堀り会」

- 2位: 第950回「1週間の放送の振り返りと怒涛のコメント返し」

- 1位: 第942回「星の素晴らしさを語りたいのにやばいしか出てこない」の書評

3. いいね数ランキング

- 同率4位: 第775回「ポリスの巡回結果を報告します」と第895回「紅麹報道に内海竹を激おこぷんぷん丸です」

- 3位: 第856回「作業療法って何ですか？」

- 2位: スペシャルコラボ「マル友さんに聞く病気体験深堀り会」

- 1位: 第705回「心身症とは何か改めて考えます」

たけお先生は、あまり聞かれていない研修医や研修制度に関する放送も重要だと考えており、今後も大事な話題を配信し続けたいと述べています。最後に、「心身じゃんけん」で締めくくっています。

今週もたくさんのコメントありがとうございました！

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#コメント返し

#スタエフ医療部

#医療

#健康

《AI要約》

1. 毎朝5時50分から10分程度の健康に関する小話を配信している。

2. 今回は第992回から第997回までの放送内容と、特別ゲストとの対談を振り返った。

3. 主なテーマは産業医学で、産業医の役割や重要性について解説した。

4. 腰痛予防や重量物の運搬に関する注意点など、職場の健康管理に関する話題を取り上げた。

5. NHKの国民生活時間調査の結果を紹介し、コロナ禍での生活変化について触れた。

6. 産業医としての倫理や、メンタルヘルス対策の重要性を強調した。

7. 北九州市小倉での特別ゲストとの対談について触れ、地域の印象を語った。

8. 次回で1000回目の放送を迎えるため、特別週間を予定している。

全体として、職場の健康管理や産業医の役割に焦点を当てた内容で、リスナーからの多くのコメントにも丁寧に応答していました。また、日常生活での健康管理のヒントも随所に盛り込まれていました。

本日ご紹介したマンガはこちら

マンガでわかる人や重量物の運搬作業の基本

https://www.mhlw.go.jp/content/11300000/000957787.pdf

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#声の書評

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#医療　

#健康 　

#スタエフ医療部

《AI要約》

内科医たけお先生が毎朝5時50分から10分程度の健康に関する小話を配信しています。今回は産業医学シリーズの一環として、厚労省が2022年3月に作成した「漫画でわかる人や重量物の運搬作業の基本」という資料を紹介しています。

腰痛は非常に多い訴えの一つで、国民生活基礎調査によると男女ともに約10人に1人が悩んでいます。この資料では、腰痛の原因や予防法について詳しく解説しています。

重量物の運搬に関しては、女性労働基準規則で重さの制限が定められており、断続作業の場合は30kg、継続作業の場合は20kg以上のものを持ってはいけないとされています。また、一般的に男性は体重の40%以下、女性は体重の24%以下の重さが目安とされています。

腰痛の要因として、動作・作業の要因、環境の要因、個人的な要因（年齢、体格など）、心理・社会的要因の4つが挙げられています。予防のためには、重量、頻度、運搬距離、運搬速度に注意し、休憩中にストレッチを行うことが重要です。

具体的な事例として、床に置いてある荷物を持ち上げる際の注意点や、介護施設での利用者の移乗作業、高く積んだ荷物の移動、滑りやすい床面での作業などが紹介されています。これらの場面での対策として、適切な作業姿勢、複数人での作業、補助器具の使用、作業環境の整備などが提案されています。

最後に、腰痛に悩む人は多いため、こうした予防対策を知っておくことが重要だと締めくくっています。

本日ご紹介した論文はこちら

国民生活時間調査2020

https://www.nhk.or.jp/bunken/research/yoron/pdf/20210521_1.pdf

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#興味シンシン論文

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#医療

#健康

#スタエフ医療部

《AI要約》

内科医たけお先生によるラジオ番組「心身健康ラジオ」の内容を紹介します。この回では、NHK放送文化研究所が5年ごとに実施している「国民生活時間調査2020」の結果について解説しています。

主なポイント：

1. 調査は2020年10月、コロナ禍の影響下で実施された。

2. 仕事時間の減少が顕著：

- 男性の有職者の労働時間が8時間を下回った。

- 女性の労働時間も6時間を下回った。

- 長時間労働者（10時間超）の割合が減少。

- 特に販売職やサービス業で0時間労働の割合が増加。

3. 在宅勤務の増加：

- 特に東京圏・大阪圏で顕著。

4. 睡眠時間の変化：

- 全体的に短縮傾向。

- 年代や性別によって傾向が異なる。

5. メディア利用の変化：

- テレビ視聴時間が減少、特に若年層で顕著。

- インターネット利用が増加、若年層で特に高い。

6. コロナ禍の影響：

- 在宅勤務の増加や仕事時間の減少など、調査結果に大きく反映。

たけお先生は、この調査結果が興味深いものの、コロナ禍の影響を強く受けているため、次回の調査では異なる結果が出る可能性があると指摘しています。また、NHKのウェブサイトでより詳細な情報が得られることも紹介しています。

ご紹介する資料はこちら

中小企業事業者の為に産業医ができること　目指せ 健康経営！

https://www.mhlw.go.jp/content/000501079.pdf

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#心身健康ラジオ

#興味シンシン資料

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#医療

#健康

#スタエフ医療部

《AI要約》

たけお先生は産業医に関する資料について解説しています。この資料は2019年3月に作成されたもので、一部の情報が現状と異なる可能性があると注意喚起しています。

産業医とは企業に所属する医師のことで、労働者50人以上の事業所では選任が必要です。主な役割は以下の通りです：

1. 健康診断とその結果に基づく措置

2. 治療と仕事の両立支援

3. ストレスチェック制度や長時間労働者への対応

4. 職場巡視

5. 衛生委員会への参加と医学的アドバイス

6. 健康情報の適切な管理

日本には約10万人の産業医資格保持者がおり、医師の3-4人に1人が資格を持っています。ただし、実際に活動している産業医は少ないようです。

企業が産業医を探す方法としては、医師会や近隣の医療機関への相談、健康診断機関への問い合わせ、専門業者の利用などがあります。

産業医にも専門分野があり、メンタルヘルスに強い精神科医もいれば、がん治療に詳しい医師もいます。企業のニーズに合わせて適切な産業医を選ぶことが重要です。

たけお先生自身も産業医の資格取得を検討しているそうです。

資料の後半には産業医の具体的な活用方法が記載されていますが、詳細は割愛されています。

最後に、たけお先生は「心身じゃんけん」というコーナーで締めくくっています。

本日の問題はこちら

https://x.com/NaikaiTakeo/status/1817145946314342612

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#心身健康ラジオ

#医師国家試験クイズ

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#医療　#健康 　#スタエフ医療部

《AI要約》

内科医たけお先生が毎朝5時50分から10分程度、健康に関する話題を配信しています。また、5時30分からはライブ放送で視聴者からの質問に答えています。

今週のテーマは産業医学です。たけお先生は産業医学の研修に参加予定で、これを機に産業医学について話すことにしました。

毎週日曜日は医師国家試験クイズを行っており、今回は第111回の試験から産業医に関する問題を取り上げました。問題は「産業医について誤っているのはどれか」というもので、選択肢は以下の通りです：

A. 事業者が選任する

B. 月1回の職場巡視を行う

C. 業務上疾病の認定を行う

D. 労働安全衛生法に要件が示されている

E. 常時50人以上の事業所では選任が義務付けられている

正解はCで、業務上疾病の認定は労働基準監督署長が行うものです。他の選択肢は正しいですが、Bについては現在は2ヶ月に1回の職場巡視で良いとのことです。この変更は問題が出題された当時（7-8年前）以降に行われたようです。

たけお先生は産業医学について詳しくないため、今週の研修で学んだことを今後の放送で共有する予定です。明日は「産業医とは何か」について話す予定です。

最後に、「心身じゃんけん」というコーナーで締めくくりました。

このラジオは、健康に関する情報を分かりやすく提供し、視聴者との対話を大切にしている様子が伺えます。また、たけお先生自身も学び続ける姿勢を示しており、産業医学という専門的なテーマを一般の方にも親しみやすく伝えようとしています。