Menschen, die schwer NEIN sagen können, sind immer für alles ansprechbar, weil sie anderen gern helfen. Irgendwann kommen sie an den Punkt, sich überfordert zu fühlen, permanent unter Strom zu stehen und tiefe Erschöpfung zu spüren. Wenn auch Du harmoniebedürftig im Übermaß bist, brauchst Du Veränderung, um der Frustrations- und Erschöpfungsfalle zu entgehen. Du kannst lernen, Dich abzugrenzen und im eigenen körperlichen und psychischen Interesse die für Dich sinnvollen Wohlfühl-Grenzen zu setzen. Das wird nur gelingen, wenn Du an Dir arbeitest, denn andere werden es nicht für Dich tun. Dabei unterstütze ich Dich gern.