In diesem Podcast erfährst du, warum es so schwer ist, Nein zu sagen – und wie du endlich lernst, dich abzugrenzen, ohne dich schlecht zu fühlen.

Ich teile mit dir:

• Die häufigsten Gründe, warum wir zu oft Ja sagen
• 3 klare Methoden, um souverän Nein zu sagen
• Wie du Schuldgefühle durch Selbstrespekt ersetzt
• Warum Nein sagen kein Egoismus ist – sondern gesunde Selbstfürsorge

Du erfährst außerdem:

• Warum ein Nein ein Ja zu dir selbst sein kann
• Wie du aufhörst, dich zu verbiegen
• Wie du Klarheit gewinnst, ohne hart zu werden

Egal ob im Job, in Beziehungen oder im Familienalltag – Nein sagen zu lernen ist eine Superkraft. Und heute bekommst du sie.

🎯 Jetzt reinhören, durchatmen – und dein nächstes Nein bewusst wählen.

🎙 Darf’s noch etwas leichter sein? – Der Podcast für mehr Leichtigkeit & Klarheit im Alltag!

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