Zu einem geliebten oder sehr wertvollen Menschen "Nein" zu sagen, fällt besonders schwer. Warum ist das eigentlich so? Diese Frage stelle ich mir in dieser Folge meines Podcasts.

Ich erzähle aus eigener Erfahrung mit einem Bekannten und wie ich es geschafft habe das Andere nicht einfach "Bestellungen" bei mir aufgeben können. Das macht uns glücklicher, denn dies führt automatisch zu mehr Selbstbewusstsein und Wertschätzung für sich selbst.