Každý máme nějaký mýtus, kterému jsme v souvislosti s hubnutím, posilováním věřili. Asi to máme v sobě nějak zakódované, že se snažíme hledat zkratky a zázračné diety. Tohle jsou ty moje, které jsem zkusila nebo jsem jim nějakou dobu věřila. Třeba se v nich najdete, anebo se aspoň pobavíte. 

1. Jablečný ocet je super na hubnutí 4:15
2. Těžké váhy tvoří velké svaly 5:55
3. Méně není vždycky více, ani více není vždycky více 10:05
4. Existují potraviny po kterých se hubne a po kterých se přibírá 13:30
5. Po 17. hodině se nejí 16:05
6. Moje tělo nemůže být nikdy štíhlé 18:17
7. Sacharidy (večer) jsou zlo, ovoce večer je zlo 20:00
8. Detoxy jsou fajn 23:20
9. K hubnutí existují zkratky 26:10
10. Zdravá strava = dietní strava 27:30
11. Doplňky stravy jsou extrémně důležité 29:00
12. Jediná správná cesta je jíst 5x denně 33:15
13. Že mám perfektní techniku cviků 35:00
14. Zero free produkty jsou lepší 37:25
15. Celulitidu vyřeší krémy 39:35
16. Cheat day a přejídání jsou v pořádku a do diety patří 42:12
17. Jedno selhání znamená zabalit dietu uplně 45:18
18. Když budu hubená, budu šťastná 47:13

Budu ráda, když se se mnou podělíte o ty vaše.