Dobrodošli u prvu ovogodišnju epizodu i zapravo—u neku novu priču. Sve o tome zašto je došlo vrijeme za promjene + moj pogled na suočavanje s njima pronađite u ovoj epizodi! Veselim se svemu što nas čeka u 2022. i hvala vam od srca što ste tu!

P.S. Znate li da svaku nedjelju šaljem takozvana 'pisma nedjeljom' ljudima na mojoj email listi? Ukoliko želite zaviriti malo dublje u to kako procesuiranje života i iskustava izgleda s moje strane, ova pisma na samom kraju tjedna bi vam mogla biti zanimljiva i korisna.
Link za prijavu nalazi se ovdje: https://view.flodesk.com/pages/5e8889cb375c490028b37034


xx L

Ova epizoda jedna je od onih u kojima zbilja imam osjećaj kao da sam otvorila dušu i dala jedan ranjivi osvrt na proteklu godinu kao i skup svih lekcija koje sam naučila kroz sva iskustva koja sam proživjela: kako ona dobra, tako i ona loša. Iako su moja iskustva samo moja i mnogi se možda neće moći poistovjetiti s njima, lekcije koje sam iz njih izvukla su univerzalne i vjerujem da se mogu primijeniti u svim sferama naših života i da će vam biti korisne.

Hvala vam od srca na podršci i vjernosti kroz čitavu ovu godinu. Veselim se nastaviti naša druženja kroz tjedne epizode!

P.S. Znate li da svaku nedjelju šaljem takozvana 'pisma nedjeljom' ljudima na mojoj email listi? Ukoliko želite zaviriti malo dublje u to kako procesuiranje života i iskustava izgleda s moje strane, ova pisma na samom kraju tjedna bi vam mogla biti zanimljiva i korisna.
Link za prijavu nalazi se ovdje: https://view.flodesk.com/pages/5e8889cb375c490028b37034

xx L

Nakon malo duže pauze, vraćamo se s jednim intervjuom koji mi je posebno drag jer sam u njemu ugostila ženu koja je ostavila jedan jako pozitivan trag u mom životu. Ovu virtualnu kavu podijelila sam s Jasminom Brković, doulom, edukatoricom i Birth Story Listener terapeutom koja je podijelila s nama svoju životnu priču i to kako je svoje majčinstvo i transformaciju koju je doživjela iskoristila kao alat za pomaganje drugima i kreiranje života po svojoj mjeri. Razgovarale smo o osobnom rastu i sazrijevanju kroz majčinstvo i iskustva koja stečemo kroz sve faze, o slušanju sebe i svoje intuicije i koračanju naprijed unatoč strahovima koji su uvijek prisutni.
Knjiga koju je Jasmina spomenula: The Big Leap https://www.bookdepository.com/Big-Leap-Gay-Hendricks/9780061735363?ref=grid-view&qid=1640878386365&sr=1-1
Jasminu potražite ovdje: https://www.instagram.com/tvojapricasporoda/
https://lele.hr/preporodena
Prijavi se na Jasminin newsletter: https://sendfox.com/tvojapricasporoda
Online tečaj: https://lele.hr/porod/

Jedna kratka epizoda za koju sam dobila inspiraciju tijekom jednog od onih bezvoljnih dana, a koja me ujedno podsjetila na jedan od najboljih alata kojeg sam usvojila na svom putu osobnog rasta i razvoja. Postoji to jedno pitanje koje mi uvijek služi kao nit vodilja, 'wake up call' i pokretač da izaberem drugačije i na one dane kada najradije ne bih. Nadam se da će i vama ovo služiti kao dobar alat i mali podsjetnik na to da je ponekad pitanje 'tko ja želim biti' puno važnije od onog 'kako se danas osjećam'.
Hvala vam što ste tu.
xx L

Nakon poprilično duge serije solo epizoda, donosimo vam jedan zanimljivan intervju s jednom vrlo inspirativnom mladom ženom koja svojim radom i iskustvom pomaže ženama izgraditi samopouzdanje i mindset koji će im služiti kao najbolji alat u izgradnji života kakvog žele. Ova epizoda jedan je od mojih najdražih razgovora i zbilja vjerujem da će vam donijeti veliku vrijednost.

Prijavite se za Sarin besplatan trening + waiting listu za njen program PoduzetniJa ovdje: https://docs.google.com/forms/d/1A8uX53zRvEIajru643ZOC5YQhe2CRMC4GzkIeQsSExg/edit
Saru potražite na:
https://saraperanic.com/
https://www.instagram.com/sara.peranic/?hl=hr

Hvala vam što ste tu!
xx L

S obzirom na veliki interes s vaše strane, odlučila sam snimiti jednu epizodu u kojoj sam podijelila s vama svoje osobno iskustvo, odnosno proces transformacije kojeg sam doživjela kroz iskustva donođenja svoje djece na svijet. Ovo je jedna bonus epizoda poprililčno specifične tematike, ali vjerujem da će služiti mnogim ženama i neke potaknuti da drugačiji pristup jednom jedinstvenom životnom iskustvu.
Svi korisni linkovi nalaze se ovdje.
Obavezno proučiti / prava u porodu: https://rodilista.roda.hr/media/attachments/brosura-moja-prava-u-trudnoci-za-web.pdf
Kako donijeti informiranu odluku: https://unabridged.blog/kako-donijeti-informiranu-odluku-u-rodilistu/
Knjige koje preporučam u trudnoći:
Expecting better https://amzn.to/3o9pv4P
Nurture https://amzn.to/2Zyb14a
Knjige kao priprema za porod:
Prirodan porođaj https://mozaik-knjiga.hr/proizvod/prirodan-porodjaj/
Preporod rađanja https://www.izvorznanja.com/index.php?route=product/product&product_id=17
Online tečajevi:
The Positive Birth Company hypnobirthing tečaj na engleskom jeziku(ovo je moj apsolutni favorit!): https://thepositivebirthcompany.co.uk/digital-pack
LeLe Online trudnički tečaj na hrvatskom jeziku(nisam ga osobno prošla, ali koliko sam upoznata, jedini je na našim prostorima koji nudi online pripremu za porod): https://www.lele.hr/porod/
Dodaci:
Afirmacijske kartice za trudnice: https://unabridged.blog/product/svjesna-i-opustena-trudnoca-afirmacijske-kartice-za-trudnice/
Unina knjižica o dojenju(osobno sam ju pročitala i fenomenalna je): https://unabridged.blog/product/doulina-knjizica-o-dojenju/
Aplikacija za porod/mjerenje trudova/meditacije: https://thepositivebirthcompany.co.uk/freya-hypnobirthing-app
Besplatne meditacije za porod: https://www.mindfulmamma.co.uk/mindful-hypnobirthing/mindful-hypnobirthing-downloads/

Prijava na newsletter: https://view.flodesk.com/pages/5e8889cb375c490028b37034
Epizoda u kojoj pričam o svom prvom postpartumu: https://www.lucieslittleloves.com/podcast-emisije/04-anksioznost-strahovi-i-moje-osobno-iskustvo

Hvala vam!
xx L

U ovotjednoj epizodi, dijelim s vama jedan naizgled jednostavan, a opet moćan alat koji mi pomaže u svakodnevnom životu. Radi se o nečemu što se krije iza jedne kratke rečenice—‘Izaberi drugačije’ a potiče nas da iz dana u dan ostajemo svjesni vlastite odgovornosti i činjenice da uvijek možemo izabrati između onoga što nam u određenom trenutku ne služi i onoga što bi za nas bila bolja opcija. Koliko god ponekad bilo teško, vrijedi naučiti kako se osluškivati i birati drugačije onda kada osjećamo da nam je to potrebno.
Link za ‘pisma nedjeljom’: https://view.flodesk.com/pages/5e8889cb375c490028b37034
Hvala vam što ste tu.
xx L

Hej ekipa! Nakon mjesec dana pauze, vraćamo se s novim epizodama, a ova prva je kombinacija mojih misli i iskustava uslijed velikih životnih promjena koje su nam se dogodile ovo ljeto. Ukoliko ste vi netko tko se često muči s teretom vlastitih očekivanja, tko uporno pokušava ubrzati procese prilagodbe na novonastale životne situacije ili pak nastoji forsirati osjećaje koji ponekad ne dolaze prirodno, ova epizoda je za vas. Nadam se da će vam poslužiti kao jedan dobar alat u otklanjanju tog tereta koji nam ne služi, a ponekad ga je zbilja preteško nositi.

Na naš newsletter, prijavite se ovdje: https://view.flodesk.com/pages/5e8889cb375c490028b37034

Hvala vam što ste tu!
xx Lucia

Posljednji je tjedan u srpnju i ujedno posljednji tjedan našeg 30dnevnog izazova. U ovoj epizodi dala sam vam jedan kratki update vezan uz moje iskustvo s minimalizmom i kako se to odrazilo na selidbu kroz koju trenutno prolazimo, podijelila što sam sve napravila kako bih maksimalno ‘uredila’ svoje digitalne uređaje, koje aplikacije planiram vratiti na svoj mobitel kao i što mi je iskustvo ovog mjeseca bez društvenih mreža donijelo. Nadam se da su vam ovomjesečne epizode poslužile kao dobra nit vodilja u postavljanju zdravih granica virtualnom svijetu i možda jedan mali podsjetnik da je onaj život koji je u ovom trenutku ispred nas ipak najvrjedniji naše pažnje.

Link na stariju epizodu o mom pogledu na minimalizam i red: https://www.lucieslittleloves.com/podcast-emisije/manje-stvari-vie-slobode-minimalizam-i-red-iz-moje-perspektive

Uzimam kratku pauzu od par tjedana kako bi se smjestili u naš novi dom, a onda se vraćam s novim epizodama, intervjuima i još nekim novitetima.
Hvala vam od srca što ste tu.

xx L

Treći je tjedan našeg tridesetodnevnog izazova digitalnog raščišćavanja i u ovom tjednu idemo korak dalje i dopuštamo si dane bez ekrana(ovo je osobito korisno kada su klinci u pitanju!). Bilo da je u vašem kućanstvu tv uobičajena pozadinska buka ili ga palite isključivo s namjerom, zanimljivo je što se dogodi kad se na kratko u potpunosti odmaknemo od ekrana.
More ideja što raditi s djecom kada nema ekrana: https://www.screenfreeparenting.com/1-million-screen-free-activities-kids/
Prijava za pisma nedjeljom: https://view.flodesk.com/pages/5e8889cb375c490028b37034

Hvala vam što ste tu!
xx L