Nekses Podcast

Como poder vencer las barreras que te limitan a progresar?

Muchos conocen 3 barreras físicas pero no conocen la 4ta barrera y en lo personal es la mas importante.

Te dejo aqui como superarlo.

Espero que te guste y te agradecería mucho compartirlo eso me motiva muchísimo :)

En ocasiones la motivación esta sobrevalorada.

Te ha pasado que quieres mejorar y no puedes? siempre fracasas?

Es porque no estas haciendo esto:

Cambio de identidad y asumir el papel de quien quieres ser.

Te lo dejo completo para que lo escuches y lo apliques en tu semana.

Estas empezando a hacer algo nuevo en tu vida?

En este podcast busco motivarte para que si eres el primero que hace algo nuevo en tu circulo o incluso en tu familia puedas salir con la frente en alto y enfrentarte a lo que sea.

Agarra el celular y pon tu alarma porque eres el primero pero no el ultimo y muchos mas vienen detrás de ti.

Una entrevista motivacional con Claudia Ramos, una alumna que nos demuestra que todos vivimos nuestra propia lucha y como hace ella para salir adelante cada día con el deporte. Enseñanzas y consejos que te pueden ayudar.

Una vez más hablando de salud física con mi buen amigo Ángel Cureses en Manzanillo.

Lesiones por sedentarismo, aseguramos ser más comunes este tipo de lesiones que por actividad física sin embargo es mayor el miedo a las lesiones por actividad física que por la simple atrofiacion del cuerpo por sedentarismo.

.

Esperamos les guste y nos vemos el próximo domingo con más.

Te ha pasado que haces las cosas sin ganas porque no te gusta hacerlas?

Y si te dijera que hay una manera de hacerlas con gusto?

…

¿Cómo puedo ser más feliz?

Es una de las preguntas que muchas personas se hacen, sobre todo en esta pandemia de depresión y ansiedad que invade nuestra sociedad.

Pero

¿y si te dijera que hay una forma de ser aunque sea un poco más feliz?

Recuerda que solo te doy una guía que de alguna forma trate de abrirte un poco los ojos sobre qué áreas de tu vida podrías mejorar,

Siempre es recomendable ir con un profesional a que atienda tu caso en específico.

Espero que te guste este episodio y nos vemos en otro más adelante.

.

-Familia de origen

-pareja

-trabajo/ocupacion

-estudios

-economía

-amigos/social

-diversión

-espiritualidad

-

Hola! Y bienvenidos a un nuevo episodio para este 2025

Un consejo importantísimo para vivir en pareja es: vivir solo.

Pero porque esto es importante? Te lo explico en el episodio y te doy consejos para que pueda funcionar. Nos vemos el

Próximo domingo.