极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠

能量平衡与深层睡眠|9分钟享受山林之间


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夜幕降临,结束了一天的忙碌,是时候好好放松一下啦。不需要担心时间紧迫或者你从未尝试过,请跟随我们的引导,用短短的时间,沉浸在宁静的山林之中,享受吊床的轻轻摇晃,或许你脑海里的画面已经治愈了你~现在,让我们一起开始吧~

祝你周末愉快哦,想要认识暖暖的我,欢迎添加极乐鸟VX:jileniao04(备注小宇宙),或者扫描二维码进群,一起分享练习心得,更欢迎大家提出建议和反馈。

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极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠By 极乐鸟冥想