Практики для развития уверенности и привлекательности – https://t.me/juliatsandere

Почему мы часто недооцениваем себя и не замечаем собственной привлекательности? В этом выпуске мы мягко развенчиваем искажения самооценки и разбираем скрытые маркеры привлекательности – внешней и внутренней. Психолог Юля Цандере расскажет, как заметить признаки, что вы гораздо привлекательнее, чем сами о себе думаете, и поделится практиками для уверенности в себе и самопринятия.

Темы выпуска:

– Почему мы снижаем свою самооценку и сравниваем себя с другими;

– 5 неочевидных признаков вашей привлекательности;

– Поведение окружающих, которое говорит о вашей привлекательности;

– Как научиться замечать и принимать комплименты и позитивную обратную связь;

– Практики для развития уверенности, телесной опоры и самоподдержки;

– Как перестать сравнивать себя с другими и ценить свою уникальность.

_____________________

Забрать подарок от Юли – три быстрые практики, чтобы стать счастливее – https://www.t.me/candere_bot

Клуб «Внутренний ориентир» – присоединяйся!

Это пространство для женщин, которые больше не хотят терять себя.

Практики, поддержка, коучинг и честные разговоры о важном.

Анкета на вступление: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc95ma2B_9RziolG_Z04y99PuBSJp68XaSwl1KgpShE-GAiBA/viewform?usp=sf_link

_____________________

Поддержать подкаст:

Подписывайся, ставь лайк и делись своими инсайтами в комментариях ❤️

► Подписывайся на соцсети Юли Цандере:

Telegram канал - https://t.me/juliatsandere

_____________________

00:00 – Вступление

01:00 – Почему мы не видим своей привлекательности? 4 причины

3:47 – Как проявляется привлекательность?

4:36 – Признак привлекательности №1

5:46 – Признак привлекательности №2

6:12 – Признак привлекательности №3

6:44 – Признак привлекательности №4

7:55 – Признак привлекательности №5

8:37 – Практика: как укреплять уверенность в своей привлекательности

#привлекательность #уверенностьвсебе #психология #коучинг