Nepe

Imagina que consigues una cita, seguro que has pensado que no la deberías fastidiar. ¡Pues para eso está este episodio de NEPE 🍌! Hemos invitado a Mamireporter para intentar descifrar qué cosas debemos hacer y sobre todo qué cosas NO debemos hacer en una cita. Bueno, esto sería el tutorial definitivo si no fuese porque a los dos se nos terminan dando mal, pero no podéis decir que no lo hemos intentado :)

A Sara la podéis encontrar en todas las redes como mamireporter y por supuesto en la calle preguntando sobre casi de todo.

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¡¡Un beso en los morros!!

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¡¡¡Toca celebrar el episodio NÚMERO 50 de NEPE 🍌!!! ¿Y qué mejor que hacerlo con un "Tierra Trágame" ? Además ha venido Álvarito de El Agua No Moja  a comentar todos los chismes y salseos que nos ha mandado la audiencia. También hemos decidido volver a poner nuestras vergüenzas encima de la mesa, porque sí, porque hoy es un día especial en el que toca ser agradecido.

Mil gracias por estos 50 programas, vamos a por 50 más (como mínimo)

Ah! ¿No conoces El Agua No Moja? Puff, el nuevo podcast producido por Podtwist ya ha visto a la luz y te prometo que podrás fardar de ser de los primeros en descubrirlo, lo tienes en Spotify, Podimo y su canal de Youtube calentito para tí

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"Algo se muere en el alma cuando un amigo se va" cantaba esa sevillana de Manuel Melado y es que todos estamos de acuerdo que cuando rompes con una pareja se pasa muy mal, pero... ¿Cuando rompes con un amigo? ¿Cuando de golpe te falta esa persona con la que compartías tantas y tantas cosas? De eso hemos hablado hoy en NEPE, Lola Lara vuelve al estudio para invitarnos a abrir ese melón que parece que tanto queremos evitar. ¿Y tú? ¿Has roto con alguna amistad?

Si nos puntúas nos harás muy felices! Y ya si nos sigues en nuestras redes sociales, buah, locurón!

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Lo más normal cuando empieza un año nuevo es hacerse una serie de propósitos que bueno, en teoría nos vienen bien para focalizar el cómo queremos que sea nuestro año nuevo. ¿Hacemos bien esos propósitos? ¿Nos afectan psicológicamente? Este episodio de NEPE no deja de ser un libro de instrucciones sobre cómo afrontar bien el inicio de cualquier ciclo, ya sea un año, un trabajo, una etapa, una relación... Empezar siempre con los pies en el suelo quizás es la máxima enseñanza.

Además tenemos la fortuna de contar con Irene Gómez (@irenepsicologa en Instagram) . Irene nos viene a dar un punto de vista profesional para que puedas afrontar el inicio de este año de la mejor forma posible.

¿Te has hecho propósitos?

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Muchas veces no somos conscientes de que alrededor nuestra hay personas que no pueden vivir lo que nosotros vemos como algo lógico y normal. Imagina no poder pasear tranquilo por la calle, no poder vestir como quieras, no poder amar a quien quieras sin dar explicaciones o simplemente no poder disfrutar de unas fiestas que siempre nos han enseñado que son para pasar con la familia.

En este episodio hemos querido abrazar a la iniciativa "La Cena que Elegí" de la Federación Estatal de Lesbianas, Gais, Trans, Bisexuales, Intersexuales y más (FELGTBI+) para dar visibilidad y espacio a esas realidades que desearíamos que nunca se tuviesen que repetir. Un episodio muy especial, en el que Uge Sangil viene a enseñarnos y a compartir más sobre cómo pueden ser unas navidades para una persona del colectivo LGTBIQ+ y sobre todo como deberían ser.

Esperamos de corazón que este episodio lo disfrutéis tanto como nosotros, porque es sin lugar a duda, uno de los más bonitos que os vamos a poder regalar nunca.

Un abrazo enorme, mil gracias por estar siempre ahí, os queremos.

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El alcohol está MUY presente en nuestras vidas, es muchas veces la primera fórmula que se nos viene a la cabeza para socializar, desde la cañita con los amigos, el vermú de los sábados, las copas de cada fin de semana, el vino en las cenas de navidad... También parece ser el compañero inseparable de las citas, el instrumento necesario para ligar e incluso un complemento vitamínico para cuando pretendemos tener relaciones sexuales.

Está presente en nuestro día a día y socialmente súper aceptado pero fíjate que la OMS considera que si tomas 4 o 5 cervezas al día eres ya considerado un alcohólico, ¿Cuánto tomas todas las semanas?

El alcohol, es un problema grave de salud y genera dependencia. Por eso en este episodio de NEPE, teniendo en cuenta las fechas en la que nos encontramos, queremos reflexionar sobre nuestra relación con él y cómo afecta a nuestra manera de relacionarnos. Para ello nos manda también algo de información con fundamento Luz Miguelez (@luz.psicosex) y creemos que es el episodio perfecto para leer todos vuestros comentarios.

Un beso de los grandes.

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¿Estás en esos días? Una pregunta que probablemente todo hombre ha hecho alguna vez y si las mujeres no conocen bien como es su ciclo menstrual imagínate nosotros que no nos hemos preocupado normalmente ni por preguntar.

Para ello esta semana nos ha visitado Paloma Alma, fundadora de Cyclo y del podcast Con un Par de Ovarios. Con ella aprenderemos sobre el bienestar menstrual, sobre cómo puede afectar al ánimo de las mujeres, de cómo funciona el ciclo menstrual, de trucos para hacer más llevadero el (no normal, pero sí habitual) dolor menstrual y un montón de cosas más.

Uno de estos episodios de ir anotando con papel y boli.

A Paloma la puedes encontrar en

@Palomaalma__

@ilovecyclo

@conunpardeovario_podcast

A nosotros donde siempre, en @estoesnepe

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La eterna promesa que hacemos los hombres cuando algo no funciona ahí abajo. "Es la primera vez que me pasa" Cómo si tuviésemos que estar avergonzados de que nuestro amigo no tenga ganas de trabajar, cómo si nuestra hombría se viese herida de muerte por no poder cumplir en nuestras "obligaciones" de alcoba. La disfunción eréctil está presente en 1 de cada 10 hombres y para hablar de ello hemos tenido a una invitada de lujo, Johanna Beato, psicóloga sanitaria y sexóloga (@johannabeatopsicología en redes).

Viene desde Bilbao, de la mano de Disorder Wave, para solucionar todas las dudas que nos pudieron surgir sobre la disfunción eréctil, la falta de deseo, la falta de comunicación y sobre todo el cómo nos afecta la ansiedad a nuestra autoestima, ojo, a la autoestima de todas las partes implicadas porque un problema de este tipo afecta prácticamente de la misma manera al que lo padece y al o la que lo comparte, así que a cuidarse toca y a disfrutar de esta pildorita en forma de episodio de NEPE. ¡Un beso!

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¿Cómo te quedas? Pues como nosotros, pero si partimos de la base de que hasta la OMS califica la virginidad como una medida de discriminación de género, el debate aquí está servido. Mimí Granizo vuelve a los estudios de Podtwist para hablar en profundidad sobre los orígenes del concepto de la "virginidad", desde la mitología hasta la religión incluso algo de constelaciones.

Lo que está claro es que esa palabra ha causado estragos a lo largo de la historia, a todos nosotros. Algunos porque siempre nos acompañaba, otros porque se fue demasiado pronto. Un episodio para escuchar y pensar, un episodio más de NEPE que nos encantaría saber qué os ha aportado en los comentarios.

Un abrazo enorme!

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Hoy nos visita Rocío Saiz, que acaba de lanzar su disco Autoboicot y descanso. Pero NEPE no es un programa de música (Aunque nos encanta), así que el tema de hoy es la deserotización del desnudo y cómo nos relacionamos con nuestros propios cuerpos, abordando las inseguridades y experiencias personales que nos pesan a muchos de nosotros.

También hay hueco para reflexionar sobre el amor y la posesión en las relaciones, la complejidad de nuestros vínculos personales.

Este episodio es una mezcla de anécdotas personales y reflexiones profundas, que intentan aportar diferentes perspectivas sobre cómo la sociedad y nuestras propias mentes moldean la forma en que vemos y vivimos nuestros cuerpos en el día a día.

Por cierto, no dejes de escuchar el disco de Rocío... MA-RA-VI-LLA

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