Spolupracuj s nami: https://fitkoucing.sk

Naše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.sk

Naše programy: https://shop.fitkoucing.sk

Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov

Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing

Doplnky, ktoré užívame: https://nutrend.sk

Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"

V tejto epizóde debatujeme ohľadne vecí, ktoré sú ľuďom tlačené do hlavy, no nemusia byť vždy úplne pravdivé, respektíve odrážať realitu každodenného života.

00:00 - Úvod epizódy

01:49 - Motivácia nie je základ úspechu

09:00 - Konzistentnosť vyhráva nad perfekcionizmom

19:02 - Ukazujú ti len perfektný deň

26:48 - Nemusíš následovať trendy

33:54 - Sixpack neznamená zdravé telo

49:16 - Nenaučiteľné lekcie života

Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková

Fitness centrum: Fit Up! Trnava