Говоримо про:

- шлях до професійного паратриатлону

- Громадську Організацію незрячих людей, активних і незалежних

- біговий клуб Guide Runner та роль гайда

- бізнес та масажний кабінет Health in touch

FYI Василь Закревський - багаторазовий призер чемпіонатів Світу та Європи з паратриатлону, ЗМС України з паратриатлону, масажист, реабілітолог

Говоримо про:

- особисте - біг, як спосіб позбутись шкідливих звичок; повернення в Україну в умовах війни

- вплив війни в Україні на світовий трейлранінг

- позицію ITRA щодо російських атлетів та організаторів

- представницво України в ITRA

- виклики для українського трейлу

Говоримо про:

- шлях до здорового способу життя

- як поєднати ролі - мама, дружина, тренер, трейлранер

- smart тренування

- участь у проєкті "Доторкнутись до Tor Des Geants"

Говоримо про:

- цінності трейлранінгу

- роль правил, регламентів, положень у організації змагань

- найчастіші порушення

Говоримо про:

- мультиспорт і його вплив на життя

- хто такі триатлети

- пошук мотивації

FYI Олексій Алфьоров - мультиспортсмен, майстер спорту України з триатлону та плавання, айронмен, тренер з сайклу, плавання, бігу, триатлону та сквошу.

Говоримо про:

FYI Арсен Петров - моряк, орієнтувальник, трейлранер, фотограф

Говоримо про:

FYI Поліна Захарова-майстер спорту міжнародного класу з рогейну, майстер спорту України з легкої атлетики, чемпіонка і призерка чемпіонатів Світу та Європи з рогейну, тренер з трейлового бігу.

Продовження випуску "Пуститися берега" або все про Тур гігантів з Євгенією Тригуб та Біговою Бородою, Ромою Лі.

Говоримо про:

-організацію поіздки

-значення сапорту

-грішне й смішне

А ще відповідаємо на питання підписників і розігруємо подарунки.

«Для чого це тобі?», «За це платять?» - питання, які часто задають прихильникам ультрадовгих та екстремальних гонок.

Говоримо про те, для чого і хто за це платить, а ще про фізичну й психологічну підготовку до багатоденної гірської ультри Tor Des Geants, спорядження, побут на гонці, особливості харчування, сапорт.

В ролі гостя - Євгенія Тригуб, як вона сама про себе каже – майже «туровед», до нестями закохана в гори та Tor Des Geants.

Частина 1.