4月以降もテレワーク、在宅勤務がメイン、という方のお悩みで、集中力が続かない、オンオフの切り替えがうまくいかず残業してしまう、ということがあるようです。そんなとき、ホンモノのアロマで、気持ちの切り替え、そして脳を刺激してあげて、めりはりのある一日にしましょう。テレワークでアロマを使うときのコツと、朝の目覚めから仕事終わりまで、一日の流れでおススメしたい精油の名前をリストアップします。

桜が咲きました！この時季によく質問を受ける「桜のアロマってありますか？」に回答します。また、この時季、子どもがひとり暮らしになって、子離れの喪失感をかみしめるパパママにぜひ使っていただきたい精油として、クラリセージ、ネロリなどをご紹介します。

新しい生活が始まる時期、ワクワクドキドキよりも不安が強くなるのはごく自然なこと。でも不安が長続きすると眠りが浅くなったり、体に症状がでてしまうことも。不安な気持ちをあっという間に癒す精油をご紹介します。そして、普段はシャワーだけ、という人にオススメなアロマシャワーの方法をお伝えします。

3/20春分の日、いよいよ春モード全開です。この時季は毎年、春の気候の変化で疲れがとれない人が多くなります。バジルの精油を植物油で薄めて不調を感じるところ、特に痛みを伴う場所に塗ってあげると、上手に症状コントロールができます。足がつる…　生理痛…　喘息…　消化器系の痛み…　広い範囲で活用できるバジル精油と、それぞれの症状にあわせたブレンドアロマレシピのご紹介です。

冬の間に内側に向いていたエネルギーが、春が近づいてくると、外側に向かって動き出します。ベルガモット精油は、そんな自然界の動きに沿って、冬の間にためこんだ疲れを解放し、リラックスさせ、そして気持ちをのびやかに流してくれます。この時季におススメなブレンドアロマレシピもご紹介します。

まだまだ寒いですが、梅の花が満開となり、春の訪れを感じられるようになりました。そして、この時季は、紫外線がとても強くなり、うっかり日焼けも気になります。外出後のアフターケアーにラベンダー精油、そしてシミ予防にもおススメのレモン精油をご紹介します。レモン精油はいわゆる「諸刃の剣」。使い方をちょっと気をつけると、自分を守る素晴らしいアイテムとなります。上手にホンモノのアロマを活用しましょう。

アロマの仕事をしていると、「モテる香りってありますか？」と聞かれることがあります。精油を調合して天然の香水を作ることもできますが、誰もが振り返るようなモテる香りというのは、難しいですね。まずは、自分に似合う香りを選び、身にまとうことから始めませんか？香りを調合するときに気にしたいポイントをお伝えします。

家族がウイルス性の胃腸炎にかかった！そんな時、家族の看病だけでなく、家庭内感染をできる限り防ぎたい…　抗菌・抗ウイルス対策に実はホンモノのアロマ、精油をほんの1滴、拭き掃除に使うのがおススメです。おススメ精油もご紹介します。

バレンタインデーの次はお雛様、桃の節句です。我が家のお雛様、もう10年以上、防虫剤としてアロマを活用しています。虫を寄せ付けず、防カビ作用をもつ精油をご紹介、その中でも特にオススメのリトセアとレモングラス、そしてパチョリを解説します。

生理痛がつらい、という方におススメのアロマレシピをご紹介します。ホルモンバランスをととのえるゼラニウム、フェンネル、クラリセージなどと違い、今回ご紹介のレシピは、痛みを鎮めるのと筋肉を緩めることが目的で、バジルとあと3種の精油の組み合わせです。また、生理痛解消のためには栄養の部分も気をつけるとよいといわれます。おススメ栄養素もご案内します。