今年は12/21が冬至です。冬至の七種　といった7つの食材に含まれる金柑、そして冬至といえばゆず湯。金柑とゆずの精油もありますが手に入りにくいので、果物そのものでアロマテラピーを楽しみましょう。ゆず湯を楽しむときの一工夫、そして金柑の香りがもつスピリチュアルメッセージをご紹介します。

リスナーさんからご質問。

「50歳を過ぎて油っこいものをあまり食べなくなりましたが、仕事で仕出し弁当、今半のすきやき弁当を食べたら、残念ながら食べきれなかったのと、しかもその後グッタリしてしまいました。ひょっとしてアロマ、精油を使った解決法ありますか？」

…もちろん、あります！

脂肪分解を促進してくれる精油、実はたくさんあるんです。体への働きかけと共に、ご自身に必要な精油を選ぶヒントをご紹介しています。

皆さんのおかげでラジオ川越での放送3年目に入りました！

アロマ…精油は、ヨーロッパ中世の錬金術から誕生したのをご存じですか？ちょっと知っていると楽しくなるようなアロマのルーツについてお話しします。

先日ある女性からこんなお話を伺いました。

「フランキンセンスに興味があり、入浴剤でよく使っていました。先日、知り合いからドテラ社のフランキンセンス精油を購入して使ってみたら、私が思っていた香りと違いました。」

…　私なりに考えてみたその理由についてお話しします。

そして、フランキンセンス精油が、体と心にどのような働きをしてくれるのか、一部ご紹介します。

やっぱり、フランキンセンス精油はすごいな！と思います！

前回の放送で少し触れた「イギリス式アロマテラピー」「フランス式アロマテラピー」の違いについてお話しします。

私は、病気の予防・症状コントロールも目的としているアロマテラピーを学んでいます。これから寒くなる季節で気になる感染症の予防におススメの精油の組み合わせとカンタンな使い方もあわせてご紹介します。

リスナーさんからご質問いただきました。

「アロマにとても興味があり、もっと詳しく学びたいと思います。はらさんはどのように学ばれましたか？」

私のアロマとの出会いと、勉強するときに私が皆さんにおススメしたいこと、日本にあるトップ３のアロマテラピー協会のことなどをお話しします。

1回では収まらない内容なので、別の機会にまたお話ししていきますね。

先日、山梨・勝沼にて日帰りワイナリー巡りをしてきました。弾丸スケジュールでしたが、こんなとき、ホンモノのアロマを使うと、疲れ知らず、心も体も充実感たっぷりです。

出発前・帰宅後に使うとよい精油と、私の使い方をご紹介します。

今回は、男性にもぜひ使ってほしいホンモノの精油の話です。なぜ男性におススメしたいのか、という私の考えと、また男性の更年期にはぜひ使ってほしいアロマとして、ローズマリー精油をご紹介します。