In dieser Folge führe ich dich durch die Basics zu unserem Nervensystem. Es geht um Sympathikus und Parasympathikus, um somatisches und vegetatives Nervensystem und auch um den Vagusnerv. Du erfährst, wie wir mit Entspannungstechniken unser Nervensystem positiv beeinflussen können und warum gerade der Atem so wirksam ist.

Eine Wissensdusche für alle, die einen kompakten Überblick über das Nervensystem bekommen oder einfach ihr Wissen auffrischen wollen.

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Laura Muriel Ritter

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Jeden Donnerstag eine neue Folge.

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