Hvordan blir nervene en ressurs – og ikke en hindring – når det gjelder? Gjest i dagens episode er Jacob Boutera, som tar oss med inn i forberedelsene til Terreng‑EM, lagets styrker og det mentale arbeidet som må til for å levere under press. Han deler hvordan prestasjonsnervene kan bli en fordel, og hva som motiverer videre – fra lagkonkurranse og mesterskapsrutiner til livet som nybakt pappa.