Högtider har en förmåga att aktivera vårt nervsystem.

Plötsligt är vi tillbaka i gamla roller, mönster och reaktioner vi trodde att vi hade lämnat bakom oss. I det här avsnittet möter jag Amanda Randau, somatisk terapeut, i ett djupt och ärligt samtal om nervsystemet, relationer och hur vi bygger kapacitet för expansion utan att förlora oss själva. Vi pratar om varför familjesammanhang och nära relationer så ofta triggar fight, freeze och kontroll. Om hur trygghet skapas i kroppen – inte genom att prestera mer, utan genom reglering, gränser och självnärvaro. Och om hur nervsystemsarbete inte bara påverkar våra relationer, utan också vår förmåga att ta emot framgång, synlighet och pengar.

Amanda delar även personliga erfarenheter, konkreta perspektiv och ett nytt sätt att se på hållbart företagande – där kroppen får vara med i varje beslut.

__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

Coachutbildning

Se inspelningen kring min coachutbildning som startar september 2026 och få länk till att boka din plats.

Live Your Truth-programmet

Vill du gå djupare i ditt inre arbete, läka mönster och manifestera ditt sanna liv? Läs mer om mitt tranformationsprogram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.