È facile sentirsi sollevati quando qualcuno ci dice come vivere.Quando promette che bastano pochi respiri per sistemare tutto, o che le risposte giuste siano già pronte, ordinate, a portata di mano. Ma la pratica non è delega. E la vita non è qualcosa che qualcun altro può vivere al posto nostro. In questa puntata parlo di autorità, dipendenza spirituale, e del bisogno umano di consegnare le chiavi di sé a chi sembra sapere meglio.E di cosa cambia quando, invece, torniamo all’esperienza viva: al corpo, al respiro, all’ascolto.Non una puntata contro qualcuno. Una puntata per tornare a noi.

Mindfulness, senza zucchero. Mindful. Not Mild.