Nuestros hijos pasan la mitad del vida en una segunda casa: la escuela; y nadie como las maestras para ayudarnos y escuchar a nuestros hijos acerca de todo lo que les pasa. ¿Qué les cuentan a las maestras? Platicamos con la Teacher Vero y nos confiesa un par de cositas.

Siguiendo esta rica plática con nuestra Health Coach de cabecera, Sofía Zermoglio, nos da algunos tips sobre los alimentos que nos benefician y los que nos perjudican. La salud, el mejor regalo que podamos darnos y ofrecerlo a nuestras familias.

Siguiendo esta rica plática con nuestra Health Coach de cabecera, Sofía Zermoglio, nos da algunos tips sobre los alimentos que nos benefician y los que nos perjudican. La salud, el mejor regalo que podamos darnos y ofrecerlo a nuestras familias.

El importantísimo equilibrio entre mente y alimentación es básico para una buena salud y vivir en plenitud. ¿Cómo lo alcanzamos? no es fácil, ¿verdad?

Para dar los primeros pasos, platicamos con una experta en ello, nuestra Health Coach de cabecera, Sofía Zermoglio.

Una rica plática donde hablamos de las dietas, qué tan buenas son y qué tan buenas somos para seguirlas. También exploramos el cuidado de la piel, tips para reducir la celulitis, nos metemos en los surcos de las líneas de expresión, ¿botox o no botox?

La práctica de una sexualidad saludable está inmersa entre prejuicios y tabúes, ¡vayamos quitándolos de nuestra vida diaria! Hay tanto y tanto por disfrutar. Silvia, eres una bala, ¡gracias!

Tan común y al mismo tiempo tan difícil de reconocerla. Una confusa mezcla de alegría y tristeza ante el cambio y la adaptación a una nueva vida como mamá. A algunas nos pasa, otras nos salvamos. ¡Pero vaya que es complicado vivir con ella!

Más allá de los mitos, más allá de las recomendaciones y mucho más allá del aspecto nutricional; ¿qué hay detrás del simple hecho de abrazar a un hijo, estrecharlo fuertemente y darle vida a través nuestra propia leche? No sólo se dan nutrientes, se crean y se estrechan lazos únicos.

Dos géneros. ¡Qué diferentes somos! Cómo percibimos las cosas e interpretamos el día a día. Escuchar, saber expresar y analizar con buena onda, es básico para dos especies que parecen venir de planetas diferentes.

Nuestra individualidad, ¿se pierde al convertirnos en madres? Nuestros planes de pareja, ¿se esfuman? Cuántas reflexiones, dudas y pensamientos pasan por nuestras cabezas cuando llegan los hijos. Uf… ¡qué fuerte!