In dieser Podcast-Folge tauchen wir in das faszinierende Spannungsfeld zwischen dem Erlernen neuer Gewohnheiten und dem Gefangensein in alten Verhaltensmustern ein. Wir nähern uns der Fragestellung, warum es uns oft leichter fällt, neue Dinge zu lernen, als alte, gewohnte Verhaltensweisen loszulassen. Unsere alten Muster halten uns fest, beeinflussen unsere Entscheidungen und unser Handeln, obwohl wir uns nach Veränderung sehnen.

Welche Mechanismen stecken dahinter, und wie können wir sie durchbrechen? Diese spannende Frage beleuchten wir in unserer heutigen Episode.

Wir zitieren aus dem Buch "Gewohnheitstiere" von Nicklas Brendborg, dänischer Autor und Bio-Tech-Wissenschafter an der Universität Kopenhagen.

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Michaela Jakobi: michaela-jakobi.at