Beschreibung:

Gemeinsam tauchen sie in die Themen Regeneration und Ernährung im Spitzensport ein. Gesa teilt ihre persönlichen Strategien und Tipps, wie sie als Leistungssportlerin ihre körperliche und mentale Erholung optimiert.

Sie spricht über die Bedeutung von Schlaf, Ernährung und mentaler Stärke sowie über ihre Erfahrungen mit Regenerationsmethoden wie Eisbädern. Die Episode bietet wertvolle Einblicke für Sportlerinnen und Sportler, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit verbessern möchten.

Highlights der Episode:

Über die Allianz Gesundheitswelt:

In der zehnten und letzten Folge unserer Podcast-Serie tauchen wir tief in das Thema des lebenslangen Lernens ein und erkunden, wie Veränderung und kontinuierliche Weiterentwicklung unser Leben bereichern können. Egal ob jung oder alt, am Anfang oder inmitten unserer Karriere: Die Bereitschaft, Neues zu lernen und sich weiterzuentwickeln, ist ein Schlüssel zu Erfolg und Zufriedenheit im Berufs- und Privatleben. Wir zeigen, dass es auf unsere innere Haltung ankommt, um unsere Veränderungskompetenz zu stärken und warum es nie zu spät ist, einen neuen beruflichen Weg einzuschlagen und frischen Wind in den eigenen Alltag zu bringen. Lebenslanges Lernen ist eine wertvolle Investition – für jeden Einzelnen und für Unternehmen. Arbeitgeber, die Weiterbildung fördern, investieren in das Potenzial ihrer Mitarbeitenden und sichern damit die Zukunft des Unternehmens.

Beschreibung:

Gesa teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Einsichten über die Herausforderungen und Freuden des Mutterseins im Leistungssport. Sie spricht über die Bedeutung von mentaler Stärke, familiärem Rückhalt und die Balance zwischen Sport und Elternschaft. Gesa gewährt Einblicke in ihre Trainingsroutine während der Schwangerschaft und gibt wertvolle Tipps für Alltagsathletinnen und -Athleten.

Die Episode bietet Inspiration und praktische Ratschläge für alle, die Sport und Familie miteinander verbinden möchten.

Highlights der Episode:

Über die Allianz Gesundheitswelt:

https://gesundheitswelt.allianz.de

In der 9.Folge unserer Podcast-Serie geben Mitarbeitende mit einer Behinderung wertvolle Einblicke in ihren persönlichen Arbeitsalltag. Sie erzählen, welche Unterstützung und Hilfsmittel wichtig sind, um anfallende Aufgaben erfolgreich zu erledigen, und welche Strukturen es braucht, um selbstbestimmt und gleichberechtigt am Berufsleben teilzunehmen. Zudem tauschen wir uns darüber aus, wie ein gutes Disability Recruiting aussehen kann. Abschließend betrachten wir noch notwendige gesellschaftlichen Rahmenbedingungen, die es braucht, damit Inklusion nicht nur ein Versprechen bleibt, sondern mehr und mehr zur gelebten Realität wird. Hör rein und erfahre, wie wir gemeinsam Barrieren abbauen können.

Die Vereinbarkeit von Beruf und Pflege stellt viele Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer vor Herausforderungen. In dieser Episode teilen zwei Allianz-Mitarbeitende ihre ganz persönlichen Geschichten und zeigen, wie sie den täglichen Balanceakt zwischen Karriere und Pflegeverantwortung meistern. Pflegesituationen können sehr unterschiedlich sein: es kann auch Kinder betreffen oder die Pflege auf Distanz sein.

Lass dich inspirieren, wie man sich am besten organisiert, um diese Mehrfachbelastung zu bewältigen, aber auch deine persönliche Selbstfürsorge zu stärken. Erfahre außerdem, wie die Allianz dich als Arbeitgeber in dieser herausfordernden Lebensphase unterstützt

In dieser Folge richten wir unseren Fokus auf berufstätige Mütter, die den Balanceakt zwischen Vollzeitjob und Familienleben als Allein- oder Getrennterziehende meistern. Beide arbeiten Vollzeit und erzählen, wie sie es schaffen, alle Bälle im Beruf und Alltag in der Luft zu halten.

In der 6. Folge des „New Work – New Care“ Podcast des betrieblichen Gesundheits-managements der Allianz sprechen wir über Väter in Teilzeit. Die beiden Gäste erzählen von ihren persönlichen Erfahrungen, den Herausforderungen und den Vorteilen, die sie durch die bewusste Entscheidung für mehr Familienzeit in ihrem Vereinbarkeitsalltag erleben.

Willkommen zurück zu einer weiteren spannenden Episode unseres Podcasts „New Work – New Care“, präsentiert vom Betrieblichen Gesundheitsmanagement der Allianz. In unserer 5. Folge sprechen wir über ein Shared Leadership-Modell, das bei der Allianz genutzt wurde, um den Übergang aus einer Führungsposition in die Elternzeit reibungslos zu gestalten und gleichzeitig die Kontinuität in der Führung für das Team sicherzustellen. Zwei Führungskräfte teilen ihre Erfahrungen und Einblicke in die erfolgreiche Umsetzung ihres Tandem-Modells und berichten außerdem wie der Wiedereinstieg als Führungskraft nach der Elternzeit in Teilzeit sowie die Vereinbarkeit von Arbeit und Familie gut gelingen kann. Hör rein und nimm Anregungen mit, wie Du deine Karriere als Führungskraft als Shared Leadership oder in Teilzeit gestalten und vorantreiben kannst.

Herzlich Willkommen zu Folge vier unseres Podcast „New Work – New Care“, der durch das Betriebliche Gesundheitsmanagements der Allianz präsentiert wird.

Hallo zur dritten Folge unseres Podcast „New Work – New Care“, der durch das Betriebliche Gesundheitsmanagements der Allianz präsentiert wird.