Du kennst es bestimmt, das neue Jahr ist da und die Vorsätze kommen. Alle gehen ins Fitnessstudio und belegen mit 5 Leuten gleichzeitig die Hantelbank, wären sich bereits eine Schlange vor dem Wasserspender bildet. Auch die Diäten mit Jojoeffekt gehören zum Neujahrsabnehmprogramm dazu. Aber warum ? Warum sich immer eine Diät antun bei der du dir alles Verbietest? Gibt es keine bessere Alternative?