Wir sprechen über die Wendepunkte on der Lebensmitte und darüber, wie Veränderung zu innerer Klarheit führt.

In dieser Episode sprechen Anna & Marcus mit Jana über ihre Erfahrungen im Coaching-Bereich, insbesondere über die Herausforderungen, die Männer in der heutigen Gesellschaft erleben. Jana teilt ihre persönliche Reise von der Kunst zur Coaching-Praxis und die Bedeutung von Verletzlichkeit und Emotionen in der Arbeit mit Männern. Sie diskutieren die Auswirkungen von Burnout, Identitätskrisen und die Rolle von sozialen Medien im Coaching. Abschließend ermutigt Jana Männer, sich Hilfe zu holen und ihre Gefühle ernst zu nehmen.

Die Folge ist auch als Videofolge auf unserem YouTube-Kanal verfügbar.

Takeaways

Coaching ist ein Prozess der Begleitung und nicht der Anleitung.

Männer haben oft Schwierigkeiten, ihre Verletzlichkeit zu zeigen.

Burnout kann aus einem Ungleichgewicht zwischen Arbeit und Leben resultieren.

Die Identität sollte nicht nur über den Beruf definiert werden.

Emotionen sind wichtig für soziale Interaktionen und Beziehungen.

Männer sollten sich Hilfe holen, wenn sie an einem Punkt der Hilflosigkeit sind.

Lebendigkeit und Lebensfreude sind essenzielle Werte im Leben.

Ratschläge in Beziehungen können oft hinderlich sein.

Coaching kann helfen, die eigene Lebenssituation zu reflektieren.

Verletzlichkeit ist eine Stärke, keine Schwäche.

Chapters

00:00 Einführung und Vorstellung von Jana

02:47 Janas Einstieg ins Coaching

03:55 Der Weg von der Kunst zur Medienbranche

06:58 Burnout und Sinnkrise

10:48 Identität und beruflicher Druck

13:52 Therapie und der Weg zur Selbstfindung

17:30 Die Entdeckung des Coachings und neue Perspektiven

19:02 Der Weg zur Coaching-Ausbildung

23:07 Die Zielgruppe der Männer im Coaching

27:26 Herausforderungen und Unsicherheiten im Coaching

31:50 Rollenbilder und die Verletzlichkeit von Männern

35:34 Kommunikation in Beziehungen

38:10 Die Rolle von Coaching in Beziehungen

40:48 Krisen und Lebenssinn

44:51 Männer und Midlife-Crisis

48:42 Verletzlichkeit und Hilfe suchen

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