Neues Jahr, neues Glück – oder zumindest neue Vorsätze… für ungefähr eine Woche 😉

In dieser Folge sprechen wir darüber, was Neujahr für uns bedeutet, warum wir uns heute selbst optimieren wollen und weshalb gute Wünsche manchmal mehr Pflicht als Gefühl sind.Wir fragen uns, wie ehrlich Neujahrsrituale eigentlich sind, warum sie für manche Menschen eher anstrengend als verbindend wirken und weshalb gerade neurodivergente Menschen oder Menschen in herausfordernden Lebenssituationen an Neujahr besonders unter Druck geraten können.

Natürlich schauen wir auch auf die Klassiker unter den Neujahrsvorsätzen (Sport, gesünder essen, weniger Stress – wir kennen sie alle) und darauf, warum so viele davon schneller verschwinden als das Feuerwerk. Mit Praxisbeispielen, Hirn-Wissen, dem Fresh-Start-Effekt und der Frage, was Ziele wirklich brauchen, nehmen wir den Vorsätzen ein bisschen den Ernst – aber nicht die Bedeutung.

Wir freuen uns wie immer auf Rückmeldungen von euch. 

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