Neulich bei der Physio

Neulich bei der Physio

By Kristin Dutschmann; Sophie SchulzeSportsHealth & FitnessEducation
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Neulich bei der Physio episodes

  • Folge 15 - Urlaub und Stress
    Heute, am Black Friday des Reisegeschäfts, geht es darum, dass man nicht zwingend eine weite Reise machen muss, um Stress zu bewältigen. Wie man Urlaubsfeeling selbst beim Bügeln erzeugen kann, darüber sprechen Kristin und Sophie in dieser Folge von 'Neulich bei der Physio'.

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    12 min
  • Folge 14 - Entspannung und Stress
    "Entspann doch mal" - ein Satz, den man in Stresssituationen oft gesagt bekommt. Dass das einfacher gesagt als getan ist, wissen wir alle. Aber was genau ist Entspannung eigentlich und wie kann Entspannung helfen, Stress zu mindern? Damit befassen sich Kristin und Sophie in dieser Folge von 'Neulich bei der Physio'.

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    17 min
  • Folge 13 - Angst und Schmerz
    So wie schon die dreizehnte Fee im Märchen Dornröschen greift auch unsere dreizehnte Folge das Thema 'Angst' auf. Heute besprechen wir, wie Angst auf unseren Körper und Geist einwirkt und welche Gemeinsamkeiten es zwischen ihr und Stress gibt. Dabei wird Kristin zum Gruselgeist und Sophie entpuppt sich als begeisterte Achterbahn-Fahrerin. Warum? Das erfahrt ihr hier.

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    13 min
  • Folge 12 - Arten von Stress-Schmerz
    Ob Zahnschmerzen etwas mit Stress zu tun haben und warum Kristin und Sophie ihre Aufnahmen auch visuell festhalten sollten, das erfahrt ihr in dieser Folge von 'Neulich bei der Physio'.

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    14 min
  • Folge 11 - Ist Schmerz Kopfsache?
    'Ist Schmerz Kopfsache?' lautet die Frage, der sich Kristin und Sophie in dieser Folge widmen. Dabei werden sie fast schon philosophisch, denn sollte das Wort 'Einbildung' wirklich so eine negative Konnotation haben? Findet es heraus, in dieser Folge von 'Neulich bei der Physio'!

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    11 min
  • Folge 10 - Schmerz und Stress
    "Was hat denn Stress mit meinen Rückenschmerzen zu tun?!" Diese Aussage hört Kristin häufiger. Dass es einen Zusammenhang zwischen Schmerz und Stress gibt, das erläutern Kristin und Sophie in dieser Folge von 'Neulich bei der Physio'.

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    12 min
  • Folge 9 - Unser Geist
    Willkommen zur zweiten Staffel von 'Neulich bei der Physio'! Diesmal gehen Kristin und Sophie der Frage auf den Grund, wie unser Geist unseren Körper und unsere Beweglichkeit beeinflusst. Die kommenden zehn Folgen werden sich vorrangig um das Thema 'Stress' drehen und welche Auswirkungen Stress haben kann. Also, bleibt dran und entspannt und hört rein: jeden Dienstag - überall wo es Podcasts gibt!

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    10 min
  • Folge 8 - Heben- und Rückenschule

    Mit dieser Folge kommen wir zum Ende der ersten Staffel, die sich das Thema Rücken vorgenommen hat. Zusammenfassend erklären Kristin und Sophie, was man dem Rücken alles zutrauen kann und dass es oft Angst ist, die indirekt zu Rückenschmerzen führt.

    Für mehr Informationen und Feedback folgt uns auf Social Media oder schaut mal auf unserer Webseite vorbei: https://bewegungsfabrik.de/

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    21 min
  • Folge 7 - Der Nacken
    Warum wir lieber nicht die Zähne zusammenbeißen sollten und was es mit dem Reiben der Schläfen bei Kopfschmerzen auf sich hat, darüber sprechen Kristin und Sophie in dieser Woche. Folgt uns für mehr Informationen auf Instagram oder klickt Euch auf unsere Webseite: https://bewegungsfabrik.de/

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    20 min
  • Folge 6 - Das perfekte Kissen
    In dieser Folge probieren wir uns durch das Kissen-Sortiment und gehen der Frage auf den Grund, ob es das perfekte Kissen überhaupt gibt.

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    13 min

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Sollte ich wirklich nur mit geradem Rücken die Kiste heben?

Sind unsere ergonomischen Hilfsmittelchen wirklich so hilfreich?

Und gibt es das perfekte Kissen?

Auf humorvolle Art…