„Pokytis visada įmanomas, svarbiausia – realūs lūkesčiai, t.y., maži pokyčiai, ir lankstus nuoseklumas“,- sako neuromokslininkė, LRT RADIJO laidų autorė Laura Bojarskaitė. Anot jos, jei namų tvarkymosi našta slegia, tai galima keisti neskaudžiai: pavyzdžiui, kasdien skirti po 5 minutes apsitvarkyti, o ne valandą kartą per savaitę ar visą sekmadienį. Su mokslininke daugiau kalbamės apie tvarkymosi įpročių ugdymą, neperkrautų erdvių teigiamą poveikį smegenims, taip pat – kaip mus veikia skaitmeninis triukšmas ir ką daryti, kad namų erdvė mūsų smegenis džiugintų labiau.

Ved. Karolina Panto