La intuición es una capacidad de tu cerebro que te permite analizar el entorno de forma rápida e inconsciente y te ayuda a tomar decisiones en el menor tiempo posible. Por eso, si entrenas tu intuición entenderás mejor tu entorno, las tendencias, las relaciones sociales etc y esto te llevará a tomar mejores decisiones y esto se verá reflejado en la calidad de tu vida.

Hoy charlamos con una persona que admiro, no solo por sus grandes conocimientos en el mundo del entrenamiento y la preparación física, sino también por su actitud arrolladora. Josué es preparador físico, cocreador del movimiento Programación Neuromotriz y del podcast Stronger Than Yesterday y escritor de los libros si no das lo mejor y Programación Neuromotriz.

Instagram: josu_exito28

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Spotify: Stronger than yesterday

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Libro: Si no das lo mejor

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Libro: Programación Neuromotriz

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Todos hemos oído hablar de la intuición o incluso del sexto sentido, a menudo con un halo místico y espiritual, sin embargo, la intuición es una capacidad humana y que la ciencia puede explicar. En el capítulo de hoy analizaremos la ciencia que hay detrás de nuestra capacidad intuitiva.

Hoy charlamos con Juanma González, mentalista profesional. Hablamos sobre mentalismo, hipnósis, cómo percibir lo que los demás piensan y sienten, el poder de la influencia y muchas cosas más.

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¿Alguna vez te has preguntado cómo se crean tus recuerdos? En el capítulo de hoy analizamos cómo funciona la memoria en el cerebro, qué sucesos recordamos más, cómo se crean los recuerdos, los diferentes tipos de memoria y muchas cosas más.

Tu vida es un cúmulo de decisiones, muchas de las cuáles no eres consciente de que estás tomando. Tu forma de comportarte está compuesta por hábitos. Aprendiendo cómo se crean los hábitos en el cerebro tendrás la capacidad de cambiar tu vida y tu cerebro.

En ocasiones tu cerebro te engaña, haciendo que percibas la realidad como él quiere que lo hagas. Los sesgos y heurísticos son atajos mentales que hacen que puedas tomar decisiones más rápido y sin pensar demasiado, pero en ocasiones, te hacen ver la realidad de una forma no muy objetiva. En este episodio hablaremos sobre ello y mucho más ;).

Hoy tenemos el gustazo de charlar con Albert, más conocido como @Que.respiro en Instagram, experto en respiración e instructor de Oxygen Advantaged. Hablaremos sobre la importancia de respirar de manera adecuada, para mejorar nuestra salud y rendimiento.

Podéis encontrar a Albert en:

Instagram: @que.respiro

querespiro.com

Hoy hablaremos sobre la que, en mi opinión, es la capacidad más importante que tienes como ser humano, la capacidad de dirigir tu atención de forma consciente a donde tú desees.