In dieser Folge ist Senta zu Gast – Sängerin, Mutter und jemand, der seit über 20 Jahren in der Musik unterwegs ist. Bekannt wurde sie durch verschiedene Projekte, allen voran Oonagh: eine Mischung aus Fantasy-Pop, Elbensprachen und großer Inszenierung. Goldene Schallplatten, internationale Tourneen, Echo-Auszeichnungen – Oonagh war ein Phänomen.

Doch irgendwann kam der Punkt, an dem Senta spürte: Das bin ich nicht mehr.

Wir sprechen über diesen Bruch, über den Druck im System, Selbstzweifel und den Moment, in dem sie ernsthaft ans Aufhören dachte. Senta erzählt offen von ihrer Zeit in der Therapie, vom Loslassen, von Tränen – und davon, wie sie aus all dem etwas Neues geschaffen hat.

Heute macht sie Musik für Kinder. Voller Konfetti und Gefühl, spricht sie Themen an, die Kindern und Familien empowern sollen und das auf Augenhöhe. Ohne Chartdruck, aber mit echtem Herzen. Und plötzlich ist da wieder Leichtigkeit.

Eine sehr persönliche Folge über Neuanfänge, kreative Identität und die große Frage: Was bleibt von uns, wenn wir alles hinterfragen?

Wer die Folge als Video sehen möchte, kann das ab sofort auch auf meinem YouTube-Account anschauen: https://www.youtube.com/@mischalorenz. Vielen Dank an alle da draußen, die den Podcast hören und mich unterstützen! Ich stehe noch am Anfang, das ganze Projekt wächst, und ich freue mich sehr, dass ihr ein Teil davon seid. Deswegen ein großes Dankeschön an dieser Stelle!

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In dieser Folge ist Louke Wilson zu Gast – Profi Athlet, Stuntman, und Experte darin, sich für andere weh zu tun. Wir sprechen über Freerunning, gebrochene Knochen (potenziell) und die Frage, warum man freiwillig Jobs macht, bei denen man ständig irgendwo runterfällt.

Louke erzählt, wie er in die Stunt-Welt gekommen ist, was er am Set von MATRIX IV und Hunger Games erlebt hat – und warum mentale Stärke im Zweifel wichtiger ist als Muskeln.

Und: Wir räumen mit ein paar Fitness-Mythen auf. Was bringt wirklich was? Wie nimmt man nachhaltig ab? Und warum Disziplin oft einfacher ist als Motivation.

Eine wilde Folge über Körpergefühl, Risiko, Leidenschaft – und die Kunst, auch mal wieder aufzustehen.

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In dieser Folge ist ela. zu Gast – Musikerin, Songwriterin und seit Jahren in der Branche unterwegs. Wir sprechen über Sichtbarkeit, Rückzug und die Frage, wie viel man von sich zeigen will, wenn alle ständig etwas erwarten.

ela. erzählt, warum sie lange dachte, sie müsste funktionieren – und wie sie heute mit Druck, Selbstzweifeln und Öffentlichkeit umgeht. Es geht ums Schreiben für andere, um den eigenen Anspruch, alte Muster – und darum, Dinge auch mal anders zu machen.

Eine ehrliche Folge über Musik, Grenzen und den Versuch, sich selbst nicht zu verlieren.

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In dieser Folge treffe ich Eric Sindermann – Ex-Handballprofi, Modedesigner und Reality-TV-Urgestein. Bekannt aus Ex on the Beach, Das Sommerhaus der Stars und Das große Promi-Büßen, wo es regelmäßig gekracht hat – emotional, laut und manchmal auch ziemlich absurd.

Eric spricht über seine Karriere im Sport, über die Entscheidung, in die Trash-TV-Welt einzutauchen – und über die Beziehung, die er dort öffentlich geführt hat. Wir reden über seine Ex-Freundin, über Streit vor Kameras, öffentliche Trennungen und die Frage, wie echt Gefühle im Fernsehen eigentlich sein können.

Es geht um Fame, Fehlentscheidungen, virale Momente, den Versuch, sich selbst zu erklären – und darüber, wie schwer es ist, das eigene Image wieder loszuwerden, wenn es einmal sitzt.

Eine Folge über Reality-TV aus erster Hand, Beziehungen unter Beobachtung und die Suche nach Respekt – trotz allem Spektakel.

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In dieser Folge treffe ich Ben Münchow – Schauspieler, ehemaliger Synchronsprecher, Musiker und jemand, der mit erstaunlich viel Ruhe durch eine laute Branche geht. Vielen ist er bekannt aus Like a Loser, aktuell läuft die zweite Staffel. Doch hinter Ben steckt noch viel mehr.

Wir sprechen über seinen Weg in die Branche, über das Arbeiten mit Hape Kerkeling, über seinen Umzug nach Berlin – und über die kleinen Dinge, die ihn glücklich machen: alte Kameras, guter Espresso und ein klarer Kopf - und warum Apple Watches wirklich gar nicht gehen.

Ein großer Teil der Folge dreht sich gegen Ende um Meditation und Nostalgie Und um die Frage: Wie bleibt man eigentlich bei sich, wenn um einen herum alles in Bewegung ist?

Eine Folge über künstlerische Vielseitigkeit, innere Ruhe und das Suchen – und Finden – von Momenten, die echt sind. 

Und warum ist er eigentlich nicht mehr Tina in Bob’s Burger?!

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Früher konnte man bei EstA-Songs ein Trinkspiel machen: Jedes Mal, wenn er jemanden als Hurensohn bezeichnet hat, ein Shot. Heute würde man dabei nüchtern bleiben – denn der Battle-Rapper von damals ist längst ein Songwriter, der seine eigene Künstler-DNA gefunden hat.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man Musik schreibt, die wirklich etwas auslöst – bei sich selbst und bei anderen. Wie schafft man es, sich voll in den kreativen Prozess reinzusteigern? Woher kommen neue Ideen, wenn das Hobby plötzlich Beruf ist? Und warum sind echte Emotionen oft schwieriger als die härteste Punchline?

Natürlich blicken wir auch auf die VBT-Zeiten zurück und klären, ob EstA manchmal doch noch in Versuchung kommt, einfach wieder Beleidigungen zu verteilen. Eine Folge über Weiterentwicklung, Kreativität und die Frage, wie man als Künstler immer wieder neue Wege findet.

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Never Meet Your Idols ist eine Produktion von bad kids production.

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In dieser Folge treffe ich Sebastian23 – Autor, Poetry Slammer und jemand, der sich mittlerweile sehr klar politisch positioniert. Wir sprechen über die anstehende Wahl, über den Rechtsruck in Deutschland und darüber, warum jetzt der Moment ist, aktiv zu werden.

Es geht um die Frage, wie man sich politisieren kann, wenn man mit Politik bisher wenig am Hut hatte. Warum fällt es vielen schwer, sich mit politischen Themen auseinanderzusetzen? Wie findet man einen Zugang, ohne sich von der Komplexität erschlagen zu lassen? Und vor allem: Warum ist es gerade jetzt so wichtig, wählen zu gehen?

Eine Folge über den Mut, sich mit Politik zu beschäftigen, über Möglichkeiten, aktiv zu werden, und darüber, dass es keine Option mehr ist, sich rauszuhalten.

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In dieser Folge treffe ich Louis Held – Schauspieler, Songwriter, Sänger und Berliner! Bekannt wurde er vielen durch seine Rolle in den "Bibi & Tina"-Filmen, doch seitdem ist viel passiert. Wir sprechen über das Anknüpfen an frühere Erfolge, über künstlerische Weiterentwicklung und darüber, wie es sich anfühlt, wenn die Welt um einen herum in Bewegung bleibt, man selbst aber manchmal nicht weiß, wohin es als Nächstes gehen soll.

Es geht um die Angst vor der Stille, um den Druck, immer weiterzumachen, und um die Frage: Muss es wirklich immer vorwärtsgehen, oder darf man auch mal innehalten? Louis gibt uns einen Einblick in seine kreative Reise, seine Herausforderungen und seine Vision für die Zukunft.

Eine Folge über das Leben zwischen Rampenlicht und Ruhemomenten, über Wandel, Neuanfänge und den Mut, sich selbst treu zu bleiben.

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In dieser Folge treffe ich Jazzy Gudd – Sängerin, Schauspielerin, leidenschaftliche Tierschützerin und, wie es der Zufall will, meine ehemalige Nachbarin! 🎙️ Wir sprechen über das Ende ihrer Rolle als Eule bei Berlin – Tag & Nacht und ihren plötzlichen Rückzug aus dem Musikgeschäft. Wie hat sie diesen Schritt erlebt, und wie geht es ihr heute damit? Außerdem sprechen wir über das Böllerverbot, den Tierschutz und die Frage, ob alle Traditionen wirklich so gut sind, wie sie oft scheinen. Und wer weiß? Vielleicht gibt es sogar ein kleines Update zu einem möglichen Comeback von Eule! 😉 Wer die Folge als Video sehen möchte, kann das ab sofort auch auf meinem YouTube-Account anschauen: https://www.youtube.com/@mischalorenz.

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In dieser Folge treffe ich revelle – sie ist Sängerin, Songwriterin, Poetin und ihr zweites Album steht in den Startlöchern! Wir reden über die verstecke Schönheit der kleine Dinge, über die Magie der Inspiration, den Mut, sich den eigenen Geschichten zu stellen, und die Frage, ob man manchmal Angst haben muss, selbst ein Song zu werden. Wer die Folge als Video sehen möchte, kann das ab sofort auch auf meinem YouTube-Account anschauen: https://www.youtube.com/@mischalorenz.

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