Днес в подкаста #НиеЖенитеСДимитринаСилиан ще ви срещна с една обикновена жена, която се занимава с необикновени неща, както се описва тя самата.

Нейното име е Елеонора Янкова - ТакаваКакватоСъм

Елеонора е жена, която умее да балансира множество роли и да споделя своя опит и

мотивация с отворено сърце.

🆕 „Как да обичаш себе си?“ — Елеонора Янкова, Епизод 113

💡 Три думи, с които се описва моята гостенка:

✔️ Писател

✔️ Помощник

✔️ Човек

Елеонора е педагог, сертифициран СВТ коуч, майка на три деца и бивш журналист. По време на журналистическата си кариера открива своето призвание – писането. През първото си майчинство започва да развива блог. От 13 години работи в IT сферата.

Междувременно развива и страници в Instagram и Facebook — Елеонора Янкова - ТакаваКакватоСъм. Те ѝ помагат и я мотивират да завърши висшето си образование. Завършва предучилищна и начална училищна педагогика, като се фокусира върху психологията.

🎧 Какво ще чуете в епизода:

✅ Коя е Елеонора Янкова?

✅ С какво се занимава?

✅ Как започва професионалният ѝ път?

✅ Как се справя с многото задачи и организира времето си?

✅ Как записването на малките задачи може да освободи ума ни и да ни даде повече контрол?

✅ Как намира баланс между професионален и личен живот?

✅ Как да поискаме помощ, без да се чувстваме слаби или неспособни?

✅ Има ли подкрепа от своите близки?

✅ През какви трудности и предизвикателства преминава Ели и как ги преодолява?

✅ Преодоляване на страха от провал и осъзнаването, че не сме сами в борбата.

✅ Защо грижата за себе си не е егоизъм,

а необходимост?

✅ Как да обичаме себе си?

✅ Грижата за себе си като част от

успешното родителство.

✅ Как поставянето на граници ни прави

по-силни и уверени?

✅ Как спортът и кратките моменти на спокойствие могат да променят цялостното ни настроение?

✅ Кога намира време за себе си?

✅ За страха от отхвърляне от обществото.

✅ Как да засилим своята увереност?

✅ Защо жените се стремят към перфекционизъм и утвърждаване?

✅ Объркват ли ни хилядите възможности и избори

в днешно време?

✅ Какво е посланието на Ели към всички дами?

📚 Книги, препоръчани от Елеонора Янкова:

✔️ „Общуване без агресия“ на Маршал Розенберг

✔️ „Изкуството да кажеш не“ на Еспер Юл

👇 Повече за Елеонора Янкова може да научите тук:

👉 Instagram: @takavakakvatosym

👉 BuyMeACoffee: takavakakvatosym

📌Ако ви харесва съдържание, което създавам, огъня и любовта, с която го правя, подкрепете ме като се абонирате за канала в YouTube✔️

❗Споделяйте, коментирайте, харесвайте епизодите, за да достигне до повече жени и

да им бъде полезни.

💰Също може да ме подкрепите и в Pantreon в размер на едно кафе + вода, а стойността, която ще получавате на месец е в размер на тристепенно меню. Храна за душата и ума, която ще ви дава сили да вървите напред. Абонатите ще получат и бонус нови знания на месец.

🔔https://www.patreon.com/podcastniejenitesdimi

https://www.facebook.com/NieJenitePodcast

https://www.instagram.com/podcast.nie.jenite.sdimi/

tik tok @podcast.nie.jenite.sdimi

🔥 Може да слушате подкаста "Ние, жените с Димитрина Силиан", докато шофирате, домакинствате, спортувате или се разхождате.

🔥 Ще се вдъхновите, заредите с енергия и ще откриете полезни идеи, които ще можете да приложите в своето ежедневие, за да бъдете по-успешни и щастливи.