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Veja sete dicas de especialistas para viver e estudar mais e melhor: Concurso Nacional Unificado e Vida.

Praticar alguns comportamentos simples fará você viver e estudar de forma mais saudável por mais tempo.

1. Mexa-se mais: Atividade Física diária

2. Coma mais frutas e vegetais: Dieta

3. Durma o suficiente

4. Não fume e não beba demais também

5. Controle suas condições crônicas

6. Priorize seus relacionamentos

7. Cultive uma mentalidade positiva